爱犯困？易腹泻？总长肉？原因可能是这个！健康之路

上期节目为您介绍了脾气虚和脾气不升带来的问题，今天健康之路继续为您讲解，脾胃小情绪之脾困和脾生湿可能造成的身体困扰！

脾困多是因为过量食用冷食冷饮或不易消化的食品，导致的湿邪入侵而引发，主要表现有头脑不清四肢困重食欲不振恶心腹泻等

醒脾茶藿香理气和胃芳香化湿；佩兰芳香化湿醒脾开胃；太子参益气健脾养阴安神这三味药组成醒脾茶，可以泡水喝也可以当代茶饮脾生湿多表现为舌苔厚腻口臭口黏大便黏腻肥胖爱长痘通常是因为脾被湿困已久，脾虚后生湿，与长期吃肥甘厚腻的食物有很大关系

祛湿茶黄芩苦寒燥湿荷叶淡渗利湿藿香芳香化湿生薏米祛湿健脾，组成祛湿茶能够明显缓解脾生湿的症状注意祛湿茶偏凉，当症状缓解后就可以停止饮用了其实大部分湿邪入侵都是因为自身饮食没有规律，不加以控制导致的健康合理的饮食能让脾胃更轻松！

健康之路--节目播出时间

中医十法调脾胃（二）

首播：9月3日 18:05


重播：次日 06:42更多精彩内容

中医教您如何对症下药调脾胃，药食同补赶紧收藏起来！|健康之路

查出肺结节先别慌神，专家教您怎么办！|健康之路

管不住嘴迈不开腿，你就能允许自己一直胖下去？|健康之路

股骨头坏死知多少？导致股骨头坏死的三大杀手得远离！丨健康之路

脾胃问题很困扰？中医专家来支招，巧用香药解决大问题！丨健康之路

    关注 CCTV健康之路