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如果出现目红眼赤咽喉干痛鼻腔热烘口干口臭以及烂嘴角流鼻血牙痛等症状，中医认为是上火了

不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好

再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用

上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！

舌头红，体内有火，不同的火在舌头上的表现也不一样

舌尖红：心 火

如果舌尖红，伴有烦躁口干口舌生疮睡眠不好做恶梦手足心热盗汗小便赤热发黄大便干等症状，就可能是心火

解决方法：喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火

舌两侧红：肝火

有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒失眠头晕目眩面红眼赤口苦口干耳聋耳鸣舌苔黄薄胸胁痛月经提前量大

解决方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太冲穴降肝火

舌前半部分红：肺 火

肺火表现为脸有疖子鼻干咽干疼痛咳嗽胸痛干咳无痰或痰黄而黏睡眠不好舌头前半部分红；

清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热润肺的作用还要通腹气；这时早晚各揉腹一次，每次5分钟

整个舌头红：胃 火

胃火重表现为：烦热胃痛口渴口臭牙痛牙龈肿烂牙宣出血等想喝凉水容易饿整个舌头比较红,（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现

解决方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火

舌红少苔：肾 火

如果舌红少苔，腰酸膝软发脱齿摇口干耳鸣，有时睡眠不好等，如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦盗汗手脚心热，多是阴虚火旺的表现严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了

解决方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火

我们的器官上火大多数是由于我们自身的生活习惯引起的，人一天要喝1500ml--1700ml的水，相当于普通装的矿泉水3瓶多！

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