适宜常喝的六大养生茶

适宜长喝的六大养生茶1duersi首乌茶：睡眠差、失眠多梦、高血脂高血压、须发早白的人，宜多饮用首乌茶，用夜...



适宜常喝的六大养生茶

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首乌茶：睡眠差、失眠多梦、高血脂高血压、须发早白的人，宜多饮用首乌茶，用夜交藤为主要原料加上灵芝等珍贵药材配制而成的《茗首合》首乌茶，能补养阴血，养心安神，适用于阴虚血少之失眠多梦、心悸怔忡、头目眩晕、须发早白、神经衰弱等症，并含卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用，此外所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。

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减压茶：由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的署气、有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。工作生活中的压力，会引起血管收缩、虚冷、这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来，也防止你娇好的身材臃肿起来。

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枸杞茶：如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了，因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

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乌龙茶：宴会上交杯换盏，气氛越炙热，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

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艾蒿茶：出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

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普洱茶：中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝。

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