快手｜没时间准备早餐？试试这款美丽的罐子麦片

想一起床就能吃上一顿美丽又健康的早餐？但是放弃睡眠时间实在是在挣扎了...今天教大家做一款美丽省时又简单的罐子麦片，拯救“没时间的早起族”“咽不下麦片星人”看完之后说不定也会爱上燕麦～...



很多人都想一起床就能吃上一顿美丽又健康的早餐，但是时间不够实在是做不到啊。今天先教大家做一款美丽省时又简单的罐子麦片，拯救“没时间的早起族”和“咽不下麦片星人”。

1.把麦片填进罐子中（约三分之一处）



2.倒入牛奶（或你喜欢的液态奶）至瓶子的三分之二处

3.加入一勺酸奶（有条件的亲亲建议用希腊酸奶，这样会更浓稠）

4.撒入一小把奇亚籽

5.搅拌均匀，盖上盖子，把瓶子放入冰箱。到这里Overninght Oat的基底就完成了



接下来是自由搭配时间：



早上带这么一瓶美丽的麦片出门心情简直爆好啊有没有

平时不爱吃麦片的亲亲可以尝试一下这种吃法，把自己喜欢的小食材都加进去，给自己混一瓶好心情。

罐子麦片还有其它的经典搭配，Lychee下周会另外再写一篇文章，欢迎各位亲亲把自己的创意搭配发给Lychee,一经录用，将有好礼相送～

另外最近天气慢慢变热了，没有冰箱的亲亲不建议你们把牛奶隔夜存放哦。Lychee会单独给你们写一篇燕麦攻略，等着我！

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