【食疗集锦】春天多备蒲公英，保管一年不生病！

蒲公英是糖尿病的克星，是女性的好帮手，是嗓子痛的天然药剂。在春暖花开的时候，去山上采点蒲公英备着吧，接下来的一年内就不用怕各种疾病了！...

蒲公英是糖尿病的克星，是女性的好帮手，是嗓子痛的天然药剂。在春暖花开的时候，去山上采点蒲公英备着吧，接下来的一年内就不用怕各种疾病了！蒲公英的药用价值相当于冬虫夏草，在加拿大，蒲公英是正式被注册为有利尿作用的草药。

中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好，无副作用。其实，所有苦、涩、寒的碱性食物，都是糖尿病的克星。而且，从能量角度来看，养肝补肾的法子，对糖尿病都是有治疗作用的。



蒲公英通淋、解毒作用不错，女人在夏天喝水少，最容易惹上尿道炎，赶快买上一两，煮水，喝上一大壶，很快就好了。

春天到夏天，多吃点鲜蒲公英。可以通肝经，祛火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。而如果吃上6个月凉拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就会柔软很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能买着鲜蒲公英的话，捣碎了敷在上面，会很有效果。



 

春天是嗓子上火、扁桃体发炎的多发季节。性热的药材大多会加重上火势头。这时候，服用蒲公英就是最好的解决方法。

当你的嗓子疼痛说不出话来，有点发炎却不恶心的时候，去柜台上花一块钱买一两蒲公英，回去煮了当茶水，喝上整整一天，再注意点儿饮食，喝点荷叶粥这样的清淡流食，晚上就可见效。

因为蒲公英就是最适合嗓子上火的天然抗菌素，根本不需要去吃那些带副作用的消炎药。



 

蒲公英也有很高的食疗价值，初春四五月间，在蒲公英开花之前采下，下水焯过苦味之后，用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的。

这时的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少，平日里阴虚火旺的人，在春天要多吃些蒲公英。而身子骨弱、阳虚的人，却要少吃，每天五十克就够了。另外用蒲公英做蛋花汤的，也是败火的食疗。



蒲公英洗洗涮涮，直接蘸酱吃，那是最营养的了。春季的早餐或晚餐，吃一些温肾壮阳、益气养血的粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥，里面用上蒲公英末，那就是最好的食疗搭配了~

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