备孕及怀孕的准妈妈们，你们要为自己准备这些（一. 营养品篇）

蕾姐手把手教你选购德国母婴产品。...



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妈妈是伟大的，对宝宝的付出是无法度量的。接待过好多备孕妈妈，怀孕准妈妈和新生儿妈妈，给宝宝用的东西一定要买最好的，我以后也是要当妈妈的人，所以真的可以理解宝妈们的心情——希望宝宝们健康成长，自己无论付出什么都愿意。

因为国内母婴保健方面的发展落后，好多将为、已为人母的姑娘们至今还迷信着老人家的经验。大部分经验自然是经过了推敲和有效的，但其实很多已经不适合现代社会，一些理念和现代医学甚至背道而驰。譬如就有亲向我吐槽，她婆婆不让她在月子里洗头刷牙，说担心落下病根。。。长辈们的心情我们可以理解，但是他们很多的担心完全可以被现代医学的产品化解。

德国在现代医学当称世界顶级，不仅有“拜耳”这种妇孺皆知的世界500强，也有双心，"Das Gesundheit"这些为德国人身体保驾护航的良心企业。除此以外，德国人言必称“Natur”（德语，”自然“的意思，类比于国内的“植物提取”），食必选“Bio”（德语，“有机原料”的简称），各种产品都秉承着植物提取，少甚至不加化学添加剂，最大程度降低对人体及自然界的负面影响的理念。这些理念，与孕期妈妈和新生儿妈妈的需求简直不谋而合。今天，掌柜就来给备孕、怀孕准妈妈，以及新生儿妈妈推荐几款掌柜了解的德国良心产品。

我是目录

1 叶酸

1.1 Femibion叶酸 (一段、二段)

1.2 双心叶酸800+维生素B6,B12,C,E

2  铁元

3 双心钙片

4 孕妇营养片

5 妊娠油

6 孕妇牙膏

7 有机洗护

8 有机化妆品

这一篇主要介绍1-4，5-8请期待本系列文章的第二篇，有机洗护篇。

1. 叶酸

叶酸，估计每个妈妈对它都不陌生，向来都是产科医生的头号推荐补品。叶酸对准妈妈及宝宝的好处多多，包括：预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞；降低宝宝出生缺陷的风险；防止孕妇流产、早产、难产等；与维生素B12一起，可以防治心血管疾病；促使甲硫氨酸形成胆碱等。

接下来掌柜就来介绍德国市面上比较出名的两款叶酸产品。

1.1 Femibion叶酸 (一段、二段)

掌柜刚来德国的时候，就给国内的朋友带过这款Femibion叶酸（当时还不懂什么是叶酸，只是依样画葫芦去药店找店员问，想想也是醉了）。Femibion叶酸系列产品是德国的大牌产品，2001年起连续15年销量居同类产品第一，更是德国专科医生的专属推荐保健品。Femibion叶酸分为2段： 孕一段为Femibion 800叶酸+维生素，特别添加METAFOLIN 有效帮助人体吸收叶酸，充分保证每个孕妇每天的叶酸有效摄取量（适合准备怀孕和孕12周的孕妇），孕二段为Femibion 400叶酸+ 维生素+DHA，每盒包含片剂一盒+胶囊一盒 （适合孕13周-哺乳期结束）。

Femibion叶酸在同类产品中销量第一，但也同样价格最高，其主要原因除了含量高，易吸收之外，非常重要的一点就是富含多链脂肪酸DHA。长链脂肪酸DHA是一种不饱和脂肪酸，对胎儿及新生儿大脑和视力发育有着重要的影响，自然界中只有海洋鱼类含有丰富的长链脂肪酸DHA。由于人体从食物中摄取量有限，因此专家建议从孕13周开始补充DHA，直至哺乳期结束，使孕妇的体内储备足够充足的DHA，以确保这一阶段胎儿和新生儿大脑和视力正常良好的发育。

1.2 双心叶酸800+维生素B6,B12,C,E

经常看掌柜公众号的亲对双心这个牌子肯定不陌生啦！作为德国最知名的保健、营养品牌之一，其生产商魁士药业已经有着100多年历史了。这款叶酸掌柜认为是性价比最高的，价格实惠的同时，该有的营养一个都不缺，也是同类产品中的明星产品。以上两种叶酸都推荐，大家随意选择。

2. 铁元铁对女性来说，真的是超级重要的，每次大姨妈女性都会失去有价值的铁。孕妈妈对铁的需求更是比普通人多了一倍还多。但是我们的身体并不能产生铁，铁的来源主要依靠食物摄取。而食物中的铁仅是微溶的，并不足以满足女性的需求，更别说是孕妈妈了。所以掌柜在这里一定要敲着小黑板对不重视补铁的亲们大声喊一下，补！铁！很！重！要！目前德国市场上的铁元有两种，液体和片剂。我个人在使用上不觉得有很大区别，但是对代购汪来说，还是推荐你们买片剂的！买片剂的！买片剂的！因为片剂本身售价就低廉一些，而且重量轻邮费低运输安全；而液体铁元是玻璃瓶的，真的真的超级容易破！我这么负责任的掌柜在听到产品破了后肯定会想给客户亲退款，但是退款的时候我心里在滴血啊。。。毕竟不是我生产的产品，毕竟我也要去超市专门买给你们，毕竟是我在承担损失啊。虽然每次听到客户的“抱歉，让你承担损失了”心里都会安慰一下，但是也希望大家选择产品的时候考虑一下长途物流的安全性哈。

另外今天有亲咨询我红铁和绿铁的区别，其实功能真的没区别哈，只是售卖渠道不同，包装不同，掌柜主要购买药店出售的绿铁。而且要知道绿铁是德国独有的哦！真正的made in Germany.

3. 双心钙片钙对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。这款钙片除了含钙之外，还特意添加了维生素D3。能够促进钙磷吸收、骨骼钙化、骨和牙的正常发育，维持正常钙的代谢。这个不多做介绍啦，宝妈们根据自己的情况看需不需要补钙哈。需要注意的是，这款钙片还有只在药店才出售的80粒装，价格更划算，掌柜更推荐哈！

4. 孕妇营养片（女性营养集合产品）这款产品是一个针对孕妈妈的集合产品，集合了多种营养元素特别是以上提到的叶酸，碘，铁，DHA等。对于那些想省时省力平日一片就搞定的亲们，可以试试这一款哦。

以上是对孕妈及宝妈产品的营养片篇介绍，文中提到的所有产品蕾姐都可以代购。另外，敬请期待下一篇：备孕及怀孕的准妈妈们，你们要为自己准备这些（二. 洗护产品篇）

祝大家心情美丽哒！公众号会分享我生活中值得纪念的瞬间，以及常用或试用过的德国及其他国家的各种护肤美妆等好货及使用心得。希望和同道中人一起交流生活，共同成长。

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