虎牙少年黄景瑜,教你慢慢走的道理!
黄景瑜,一个走多远都不怕的少年,迷妹们表示在爱豆身上学到了很多......
今天小编要向大家安利一位特别正能量的boy,他就是虎牙少年黄景瑜。
一部网剧,让他成了时下当红炸子鸡,不过这个丹东大男孩不骄不躁,在诸多诱惑面前仍选择慢慢走。他说人生就像心电图,必须折腾起来。
让我们来仔细看看黄景瑜身上到底有多少少女必杀点。
首先,当然是长得帅啦~
其次黄景瑜可是大写的暖男↓↓↓
最重要的是,这个boy酷爱运动。
传闻成为他的迷妹,有助于保持身心健康,还能提高自我修养?让我们来看看到底怎么回事。。。
说到黄景瑜,必提的是他的绝对加分项——柔术。
前不久这个新闻大家应该都有所耳闻
随后在《约吧,大明星》里,wuli景瑜老公亲自教女粉丝防身术
如下↓↓↓
不过相较于粗暴的巴西柔术,黄景瑜热衷的另外一项运动更适合大多数女生效仿。
那就是走路。
走路这项极简的运动,对体能要求较低,女生更容易坚持。
它不仅能缓解精神压力,其健身效果也是出乎意料的赞!
很多数据表明,长期坚持徒步走路的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率很小,很适合久坐办公室的女性。走路能让骨骼更合理地支撑身体重量,从而减少骨骼内矿物质的流失,预防、改善骨质疏松。
与跑步相比,走路不仅对关节的压力小,而且还能延缓关节功能的衰退。另外,女性在更年期后,卵巢功能减退,雌激素分泌也大幅减少。在所有运动中,快走是更年期女性最应坚持、效果最佳的运动。有研究表明,每天坚持快走的女性,没有一人突发中风或患上心脏病等。
说了那么多,原来追星也能强身健体!!
是不是涨姿势了呢?
迷妹们想要成为黄景瑜的小老婆,就从走路和柔术开始吧!
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