刘洁茹：我的足球梦

我曾经的导师，世界足球小姐孙雯告诉我：“人这一辈子，能专心做好一件事就是很不容易了。”“而我的这辈子，也只想做好足球这件事！”...

我是来自上海长远永柏女子足球俱乐部的一名足球运动员，是球队现任的队长，也是土生土长的浦东人，我叫刘洁茹。

请聆听她的故事

天生爱足球

还记得那是1998年一个夏天的凌晨，一台当时常见的14寸的电视机，有个小女孩正围着它聚精会神地看世界杯决赛，时不时为她喜爱的巴西队着急跺脚。这正是八岁时的我。是的，我的足球梦，就是从那一晚开始的。

很多人会说，寻常家的一般小姑娘怎么会喜欢这个呢？当然，家庭的熏陶也是必不可少的。我妈告诉我，1990年7月4日半夜，就在我妈妈即将临盆的时候，我老爸人却不见了！去哪儿了呢？原来他是趁我妈睡着后溜回家看当年的世界杯半决赛去了。每每说起这件事儿，我妈就拿它和我现在的职业相联系，总觉得这是冥冥之中定好的一样。也许，从我出生的那一刻起，就是我和足球缘分的开始。



属于我的特立独行



大家看我的样子就知道，一个女孩子剪了一个几乎是寸头的造型，估计性格和行事作风一定也是偏男孩子气的。我爸妈总是希望我把头发再留长一点，人再温柔一点。可我却总是标新立异，你能想象的卷毛、爆炸头我都尝试过。我觉得一个足球运动员和普通的年轻人比起来，看上去一定要有一种朝气，一种属于球员健康的形象，一种个性的东西在里面。

柔弱的林妹妹固然是惹人怜爱的，但是阳光健康自强独立的女孩子其实也是不错的嘛，我不是非主流，但我有属于我特立独行，与众不同的那一面。不过呢，各位爱好女性美的朋友们也不要担心，不是每个踢球的女孩子都是这么man的，我们还是有大把美女的。



坚持不放弃

人们常说：“天才是百分之一的天赋加上百分之九十九的努力才能成功的。”但很多人忘了平庸和天才最大的区别就在于这百分之一，很不幸，我并不是拥有这百分之一的幸运儿。虽然教练总说我是个非常努力的人，但其实我自己知道自己天赋平庸，能做的也只是在别人偷懒的时候坚守本分，多想一点，多练一点。因为我相信日积月累，时间会给你的努力回报的。

回想小时候跟我一起在区队踢球的同年龄小伙伴只有两个进入了市队，在市青年队同龄中一起的球员现在也只有两个走到了上海女足成年队的高度。而我在每一个年龄阶段的球队里，我从来都不是教练最看中的那一个，也不是最突出的那一个，但我一直坚信我一定不是被淘汰的那一个。

我从没去过国少国青，到后来入选国家队和当上上海女足队长，我非常感恩能有这些体验，但对于这些收获我并不惊讶，因为我靠的是我的努力和始终坚定的信念，我是那个从来都不放弃的人。



无情伤病关



其实我最不愿意讲起的就是这一部分，但是运动和伤病永远是分不开的。有多少伟大的运动员都是倒在了这一关上，而我曾受过的伤也是我足球生涯中难忘的梦魇。

我是一名中后卫，了解足球的朋友都知道，这个位置需要很强的头球争顶能力，而我的颈椎和胸椎都因为比赛而受了不同程度的伤。最近这九个月，光X光片就拍了6张；每次旧伤复发时整个背都僵住了，头都不能转；睡觉的时候只能用平躺这一个姿势，从来不能用枕头，只能用一条毛巾垫着。



医生建议让我尽量避免去争顶头球，但是我是一个以头球见长的中卫球员，这是一个令我两难的问题：要么牺牲球场上的优势，要么对自己的伤病不利。回看这些年，伤病一直不断，骨折三次，动手术两次，小伤小病更是不计其数……朋友们戏称我是“刀疤女”，爸妈也为我的受伤的事没少操过心掉过泪，我也许不能全记住曾踢过的比赛，但曾受过的伤却总在每个阴雨天提醒着我。

即便如此，我也从没想过要离开我的足球，未来的路我也会害怕，我也不知道会再遇到些什么样的困难，但是我爱足球，为了足球做什么我都心甘情愿。人生的道路也如球场上的比赛，不管对手多强大，前路有多困难，输不丢人，怕才丢人。

出征内蒙古



说到内蒙古，估计大家能想到的就是风吹草低见牛羊。而我的记忆，则是那一年在内蒙的比赛。

2011年，孙雯第一次当教练，她带队迎来的第一次冠亚军争夺便是在呼和浩特举行的足协杯决赛。比赛前一天晚上，孙导带我们到特色的蒙古包刷了一顿美味的烤全羊。临行，餐厅老板送了孙导一副牛皮制的画卷，上面的图案是一匹野马奔驰在草原上。我跟孙导打趣道：“我是属马的，要不你把它送给我吧。”孙导冷哼一声，说：“想要啊，明天进个球就给你。”接下来的故事大家可以猜到，我果然进球拿到这幅画了，但这个过程真可谓是一波三折。



上半场我们和对手北京队踢得难分难解，对方凭借一粒点球暂时领先我们。下半场开始不久我们便扳回一球，比赛回到了同一起跑线上。

八月炎热的天气不断地透支着大家的体力，70分钟左右，孙导派我上场了。好戏也从此时开始了，90分钟比赛结束还是1:1，按照规则决赛要踢加时赛，还有30分钟的比赛要踢。加时赛上半场后段，对方获得一个角球，球开得异常的高，直奔球门后点，就在这时听到了清脆的嘶啦一声，这是我的衣服被对方扯了的声音，借助这一下，对方抢在我前面把球捅进了球门。但裁判好像没有看见一样，直接吹罚进球有效，队友们一窝蜂地冲上去围住裁判，场面几近失控，大家都知道这个时候丢球意味着什么。但是足球比赛不是篮球，结果是不能改变的。这时孙导招呼大家围在了一起，什么都没说，只让我们一起叫了声“加油”。

加时赛下半场开始，也许是被裁判的误判激怒了，也许是被孙导的鼓励激励了我们，我们像打了鸡血一样开始反扑，尤其是我，被进球的是我，我心里暗暗较劲，我一定要扳回来。十分钟后，久攻不下的我们获得了一次角球机会，我奋力摆脱盯防我的对方球员，在守门员触球前伸了一头，把球撞进了网窝。



若干年后回想，这不是我进的最漂亮的一个球，也没有太多的难度，但在当时它的价值和感觉是无与伦比的。2比2后我们乘胜追击，在终场前又攻入一球，球进了以后我以最快的速度飞奔着把我进球的队友扑倒，好希望你们能体会到我当时的喜悦，真的太震撼了。终场哨响后，大家激动的把孙导抛在空中，孙导站稳后，我嘚瑟的跑到她面前，她一把抱住我说：“知道啦，画是你的啦。”

如今，这幅画还挂在我房间的门口，每看见一次，心头的激动又会泛起一分，相信我也会做好一匹野马，一直狂奔在我的足球场上。



训练是什么



很多非专业的朋友都会疑惑一个问题，你们这些靠足球吃饭的球员平时都是怎么训练的？从字面上理解其实是很简单的，我们先把训练分开来解释。训练训练就是“训”和“练”嘛。大家要知道，作为一个球员，无论你多大牌，你都少不了挨教练骂，有时被踹两脚屁股或者是扔个水瓶什么的也是常有的事。大牌如贝克汉姆不是也被弗爵爷飞了只臭鞋过去嘛。人天生都有惰性和自以为是的能力，所以教练的训就很有必要了，是你的监督者提醒者，也是约束你更规范的重要存在。所以我们常说即使一个球员再出色，挨不了教练训也是成不了气候的。



剩下的“练”那就更简单了，就是反复模拟比赛中可能出现的场景，数量的累积是基础，而完成的质量则是精华所在，至于比赛场上的临场发挥，抗压能力，那就是另外一种素质了，所以训练也包括了各种教学赛。而比较有趣的事，我们的对手，通常都是上海U16的男足，所以我们常笑称中国足球的未来，我们先试试脚，就知道冲不冲得出亚洲了。当然我们也并不是昏天暗地的魔鬼训练，一天两三小时有效的科学训练已经足够，足球需要很好的身体素质，但更需要有快速变通和决策力的脑袋！



足球以外



足球场外的我是一个典型的巨蟹座，爱好一切与家务有关的事。还记得有一次外出比赛时候，队友就嘲笑过我，在酒店住你还把洗漱台擦干净，还帮别人叠被子，有了你人家打扫阿姨都没工作了。而我就是这样，也许很多人都懒得做家务，但洗洗刷刷的乐趣我想每个巨蟹座的宝宝都会懂的。

我的另外一大兴趣也和大家看到的我不太一样。外表看着很调皮不安分的我，平时最喜欢的是拼图。大大小小的拼图都是我的宝贝，从几十片到几千片，从五彩缤纷到颜色难辨，这就是我自己的世界，我的乐园。拼图是一项很需要观察分析和耐心的休闲活动，它和看书一样也可以陶冶情操，让自己的心静下来。对于我来说，能送你一副拼图就说明你是我很重要的朋友，因为那是我认真用心去完成的心意。



其实呢运动员的休闲时间爱好也和同龄的女孩子差不多，逛逛街看看片子追追星，我们也有一颗少女心的。不过我觉得无论平时无论做点什么，都要让自己能从中学到东西，那才算有意义。队友常问我，训练这么累，休息时间怎么不睡觉调整一下。我总是开玩笑的说到：“被窝是青春的坟墓，你们就待在那儿吧，老子要出来透透气。”

总有人说我三分钟热度，爱好多的要命，房间里奇奇怪怪的摆设一堆，喜欢捣持各种东西。我有时间呢也喜欢看各种书，也总想着多学点技能傍身。反正有时候也真的是佩服我自己的，就没有闲着的时候。我心里想的也挺简单的，青春只有一次，我不想虚度。不管我喜欢做什么，最后成功与否，那都是我积极向上热爱生活的态度，不是吗？



团队的力量



足球这项运动之所以可以成为世界第一大运动，正是因为它自身拥有的巨大魅力，一群人一起努力获得的成就往往比一个人完成的一件事更有成就感。而我正身处在这样一个群体里。

我们上海女足这几十年，每一代的姐姐妹妹们都取得了不错的成绩，拿过三八红旗手，得过上海市最佳集体，更是为上海体育赢得了一座又一座沉甸甸的奖杯。上海女足一直是我们上海体育的一张名片，所以每一代的女足人都在捍卫我们这面旗帜和荣誉。这面大旗交到我们这一批手中，作为队长，我也体会到了其中的分量。现在我们球队平均年龄不足23岁，但我们已是连续两年的联赛冠军，上海球迷和领导都对我们都寄予厚望。小伙伴们，赶紧跟上潮流的脚步吧！



我曾经的导师、“世界足球小姐”孙雯告诉我：人这一辈子，能专心做好一件事就是很不容易了。

而我的这辈子，也只想做好足球这件事！ 

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