你会接纳孩子的愤怒情绪吗

作为父母，可能都会有这样的感触：眼看着孩子一天天长大，脾气也越来越大，更加难以捉摸不透了。...



作为父母，可能都会有这样的感触：眼看着孩子一天天长大，脾气也越来越大，更加难以捉摸不透了。

通常来说，当我们面对一个愤怒的孩子，第一感觉便是紧张和焦虑，不知道怎么应对孩子的这种情况，甚至跟孩子一样出现愤怒情绪。实际上，父母的这种表现只是加剧亲子关系紧张。

愤怒是孩子的基本情绪之一，当孩子的生理需求得不到满足、愿望不被理解或无法实现的时候，引起一种紧张、不愉快的情绪体验。

1.身心需求没被满足。例如孩子口渴、饥饿、尿湿衣服后，心理特别紧张、不舒服，便以“愤怒”的方式通知父母。假如孩子没被大人理睬，缺乏安全感，那他也会以“愤怒”的情绪抗议。

2.自尊心受挫。例如大人在众人面前批评或训斥孩子，他会觉得很没面子，继而激起他的愤怒。

3.权益受损。比如孩子的手上的玩具，被同伴抢走了，他会非常生气，因为这是他的东西。

4.没履行诺言。大人在孩子面前许下诺言，可实际上没有实现，这让孩子十分气愤。

5.愿望无法达成。例如大人与孩子约定在超市里不买零食，可孩子看到自己的零食，但大人坚持不买，孩子接收不了。



所以，法国心理学家费利奥沙认为：“当一个孩子因为不能拥有某样东西而生气时，愤怒的情绪能让他重新建构自我，并且让他接受这种失落。”孩子的愤怒是一种正常的情绪，这是孩子构建自我的表现，有助于对自我的认同，能帮助孩子坚持自己的想法、保护自己的身体、捍卫自己的价值、争取到公平的待遇。我们先来看看孩子愤怒时的心理状况。众多心理学家与脑神经学家研究表明，人在愤怒的时候，其心理状态相当混乱，惊恐、不安和沮丧占据了主要部分，他还会感到无助。因此，怒气的背后隐藏着许多秘密。如果我们忽视了这一点，对孩子乱发脾气，只会加重他的坏情绪，流露出痛苦的神色。

一般而言，孩子的情绪必然经历这样几个阶段：被否认、愤怒、协商、悲伤、接受。任何一个孩子都希望自己的情绪被人关注、倾听、理解。孩子修复自身的情绪需要一种过程，这就要求大人有十足的耐心。

这个时候的孩子最需要安全感了，大人应该靠近他，而不是离开。孩子2岁的时候，特别爱玩水。那时候刚临近夏天，他正好在几天前学会开关水龙头。每天带他洗完手，他总要多玩几下，喜欢把水龙头开了，用手去接，不一会儿又关起来。这样重复着，估计这是小孩子的天性。



妻子怕孩子玩水过多，对身体不好，常常洗完水就抱走了他。孩子感到非常不理解，便大哭起来。妻子跟平常母亲一样，不停地说：“别哭，别哭！”可是，这起不到什么作用，孩子哭得更加厉害。心急的妻子看着很不讲理的孩子，生气地说：“你再哭，我就不理了！”没想到，孩子的哭闹声更大，把嗓子都哭哑了。

无奈之下，我让妻子什么也别说，把孩子抱在胸口，贴近孩子，转几圈。大概过了5分钟，哭声小了，只是啜泣着。其实，带孩子也不难，关键是要把握孩子的心理，懂得孩子需要什么。当孩子饭怒哭泣的时候，大人的任何一句话多可能是多余的，他只是需要平静和安全感，大人需要做的是在孩子身边不离不弃，静静地倾听孩子的怒气发泄。



当然，遇到孩子发脾气，我们也可以转移孩子的注意力，例如带孩子玩他喜欢的玩具，看他喜欢看的东西，或吃些他喜爱的水果等。假如在超市里，孩子看中某一款喜欢的玩具，我们又不想买给他，即使跟他讲道理也没用，他偏偏在多人的地方大发脾气。在这种情况下，大人首先要理智，莫慌张，可以果断地将孩子抱到洗手间、走廊或超市外人少的地方，温和而坚定地看着他，跟他在一起。一般情况下，孩子发泄完了，心理也就舒畅了，又会像往常一样活蹦乱跳了。



所以，不管孩子怎样哭闹，即便孩子坚持让你离开，你也要温和而慈爱地留在他的身边，平静地倾听他的发泄，这是孩子修复愤怒情绪的最重要一步。说教、斥责、批评、谩骂等起不到任何的作用，只会使事情愈加糟糕。大人可以做的是，向孩子解释自己为什么要留在他身边，你可以温柔地告诉他：“孩子，妈妈（爸爸）爱你！”如果是大人错了，那应该轻轻地对他说：“孩子，妈妈（爸爸）错了！”



有时候，大人还可能成为攻击的对象。很多孩子会把怒气发泄到最亲近人的身上，这也说明他找到了安全感。对于孩子这种不理智的行为，大人应该要理解，接纳他。处于愤怒状态的孩子，他不会用大脑思考问题，而是用身体来思考，搞破坏时其中的一种途径。有时候，孩子会辱骂你，对你拳打脚踢，这些都不要紧，重要的是你能始终在他身边，关注他，任他发泄，这就够了。当然，大人也要保护好自己，把家里有价值或有害的物品藏起来，免得成为孩子发泄的工具。

孩子在发泄的时候，要消耗大量的能量，也累得快，大人试着观察他的表情，如果你发觉孩子有点累，可以抱住孩子，尽可能鼓励他哭出来，这是很好的情感宣泄，也能使坏情绪修复得快一些。

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