睡眠西伯利亚不足

失去睡眠，你将失去未来

睡眠不仅对人们的身体健康和心理健康造成影响，还间接影响了人们的工作与事业。睡眠不足会出现判断力下降和影响决策力状况，睡眠不足还影响了人际沟通与交往能力、执行力以及应变突发情况的能力等。...

人类在现代社会之前，曾经非常钟情于睡眠，甚至视睡眠为人类最好的朋友，而进入近现代以后，在价值观上有一个大的变化，睡眠一定程度上被等同于浪费时间，尤其在商业狂飙突进的时代，人们普遍愿意剥夺睡眠以换取成功和想象中的利益。而这个现象现正发生另一种逆转，人们意识到在黑夜消失的年代里，他们失去的或许比得到的更多。

碎片化时代改变的生活形态

人们正在经历着没有黑夜的生活，即便是乡村，人造光线都无所不在地改变着黑夜，连续的时间之流被碎片化的生活方式分割，科技以摩尔指数增长，社交媒体每一刻重塑着人们的交往和生活方式，碎片化已经不仅仅是现代生活方式的一种描述，而成为一种普遍的现实。

接下来随着30亿人迅速地进入网络时代，人们的生存状态将打破全球分野而变成普遍进入“碎片化”时代。——这将更为深刻地影响从人类存在以来就占据其生命三分之一的睡眠时间。

睡眠不足的直接影响便是身体不适。有高达82.9%的受访者认为短期睡眠不足会为健康带来困扰。其中，60.5%的人认为最主要的影响当属注意力难以集中，在工作和生活中易出差错。长期睡眠不足的危害远远大于短期睡眠不足，93%的受访人群表示长期睡眠不足会对身体健康造成程度较深的影响，特别是对大脑，首当其冲便是记忆力下降，思考速度变慢。

睡眠不仅对人们的身体健康和心理健康造成影响，还间接影响了人们的工作与事业。当睡眠不足时，会出现判断力下降和影响决策力状况，睡眠不足还影响了人际沟通与交往能力、执行力以及应变突发情况的能力等。睡眠不足不止在一个方面影响了工作，而是从整体上削弱了自己的工作能力。

经过临床治疗过程的观察发现西伯利亚参能改善多型的睡眠不良、神经衰弱，大大提高了失眠人群的生活质量。

难得的是，西伯利亚参目前仍在原生态的环境下野外生长，未受到任何环境的污染。它主要生长区域在我国大、小兴安岭、俄罗斯的西伯利亚、日本的北海道等严寒地带，已成为国家重点保护的濒危天然药用植物。大多数野生成年西伯利亚参树龄高达300多年，其利用价值无法估量。

西伯利亚参茶是由其叶炒制而成的茶，冲泡时，茶香中夹杂原始木质的香味，饮后回甘。炒制后的西伯利亚参茶叶形状很像铁观音、崂山绿茶，但其功效与传统意义上的绿茶截然相反，它对重度神经衰弱、失眠等症状有显著功效，坚持连续饮用五天就可见效果。