083 是时候活出我们的梦想了

是时候打破恐惧的束缚，去成为们想成为的人了。永远不要被我们不知道和做不到的事情所局限。...





这是梁超文持续写作第83篇文章，

原创首发个人公众号自爱先生，

如果唤醒你内在的美好和喜悦，

欢迎打赏关注和转发分享。

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你好，我叫小珊《化名》，想要采访采访你。

先说说我的目的吧，这是我克服社交恐惧的第二步，在第一步我通过刻意练习已经做到了不害怕和任何人搭讪，第二步，我想要做到真正欣赏别人，发掘每个人的独特。第二步的刻意练习想要通过采访的方式进行。

可以和你聊聊么？采用微信异步对话的方式，我的三餐时间都是聊天时间，我的回复比较集中在这一个时间段。

我之所以选择你是因为我欣赏能够从小行动开始改变的人。

如“我开始设定小的目标，每天去实现。开始去设定短期的计划，每天去坚持实现。曾经做事半途而废，拖拖拉拉，曾经固步自封前怕狼后怕虎的我，实现了60天练出6块腹肌，30天每天尝试新事物，100天每天给妹纸发10元红包，21天每天感恩五件事，21天每天静坐10分钟，21天每天看书10分钟等等一系列的计划，如今终于积蓄起强大的内驱力，每天兴致勃勃的泡妞健身看书写作做心理咨询。”

而我对你同样也有着偏见，我对写“鸡汤类型”文字的人一向有点反感，很抱歉，这是我想要转变的观念，也是我想要解决的问题，我不希望再带着这样的偏见去和人交往。

嗯呐，没问题。希望和我的谈话也可以对你有价值，嘿嘿。

那我列出目前为止我比较感兴趣的问题

1 我很感兴趣你通过任意打赏解决人问题这一实践经历，这里有什么有意思的故事么？你遇到过比较棘手的问题么？如何解决的呢？你有害怕过自己的指导是错误的么？ 我觉得这样的做法超棒，自己未来也想要尝试一下。

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答1：

亲爱的，谢谢你的欣赏。关于你随意打赏问问题，我提供解决方案这件事，在两个月前就有这个想法了，可是没有勇气和能量采取行动。早段时间加入剽悍一只猫《千万别错过猫老师的个人公众号：剽悍一只猫。》猫老师的社群得到猫老师的启发和鼓励，就有了勇气去做这件情。

你说看过我之前的文章，可能你知道我从11年就有这个梦想，想通过一些技巧和信念重建，启发和引导有需要的人走出心理困境，学会无条件的爱和接纳。

你问有什么有意思的故事？

有很多，我说一个吧。我初一初学后，在社会边缘挣扎生存，回头看，入过厂，做过服务员，摆过地摊，做过地产中介，上一份工作是卖车。这个过程，我一直追求写作的梦想，可是父母身边人都告诉我，我很傻很天真，受了无数的打击和嘲笑，然后我发现自己很压抑，感到自己毫无价值毫无能力。心里苦，就大量看书，各种心理和个人提成。有一年看了500多本，可是看完后，没思考，没总结，没使用，感觉没什么用。

在没有改变之前，我是一个超级自卑，自我价值感低下的人，改变之后就成了如今自己，自尊，自信，自强，自立，自由，自恋。最重要的我学会了接受自己的不完美，并成功爱上了自己梁超文这个生命！同时我也认识了一些追求心灵成长和学心理学的人，看到她们花钱去上课，去做个案咨询，我就想有一天我走出自己设置的困境时，我也要去帮助别人。

有意思的是，我是半路出山，没有证就横冲直撞开天劈地，一边摸索一边前进。我那些有证的心理咨询师朋友，有一些还忐忑着，不敢迈出第一步。

你有提到，将来你也想做我这样的事情。

我希望你，现在就行动，不要被过去的经验和你不知道的事情局限你。

咨询到如今，还真没有碰到什么难搞的问题。

但我有预感，肯定会碰上的，在此之前，我要加速发展和提升，让自己的能力强过问题，在真正遇上时，我会冷静放松下来，和来访者一起探究解决问题的方案。我信任内心的智慧和爱，会把结果导向和平。

我不害怕误人子弟，因为我知道，我的建议和方法不是完美的，我肯定会犯错，但是我会冷静解决，把犯错的过程，当成学习提升的机会。而且我相信三件事，一，我信任自己。二，我也信任来访者内在有择善从之的智慧。三，无论发生什么，从大我的角度来看，我们每个人都走在最好的进程上。既然犯错是好事，既然我不害怕犯错，那么我为什么不享受这件事呢。

32 在所有小行动当中，我对每天坚持给妹子发红包这个最感兴趣，这背后有什么样的动机呢？最后的效果怎么样哩？答2

每天给妹纸发10元红包坚持100天这个计划，动机1，培养存钱的习惯和提高理财能力。在这之前，我是个赚一元，花10元的人。有钱的时候像土豪，没钱的时候就差流落街头。

动机2，这个妹纸是我初中同学，从初一起，就知道有彼此这么一个人，只是没有聊过天。初一下学期，我暗恋Z,为情所困，选择辍学。这妹纸后来成为Z的闺蜜，一直听说我的事情。而我也从自己同学兼老表口中经常提起这妹纸。只是一直无缘相见。

辍学后，我去深圳。

十年后灰溜溜回老家，Z来我老家玩，送她回去的时候，第一次见到这妹纸。素颜美女，长发飘飘。怦然心动。后来就经常一起约出来玩了，在她面前，我可以很放松做自己。为了改变自己理财习惯，也是为了和妹纸联系，就100天每天给她发红包的计划就这么开始了。

哈哈，有点啰嗦，不过我就当是练习写作，所以，你耐着性子看呀。

最后的效果：一，我重视并养成存钱的习惯，并提升自己赚钱的能力。

二，我们成了朋友，尽管她的姐妹和我亲友都让我们在一起，可我们每次都是一笑而过。每次出去玩，我都在想带哪个妹纸好，往往第一个都是想到她，我想，我是有点喜欢她的，可是还想等等看，等那个传说中的真名天女，而她也跟我说过，她希望将来的另一半最好是个个高高的。我1.72，显然也和人家的要求差一点距离。未来充满悬念和美好猜测，过好当下才不算虚度。

4 3 你提到自己是一个自嗨的人，我自己大多数时候也是，你用什么样的方式自嗨呢？因为这个做过什么样有意思的事情么？答3：

你已经知道我自称自嗨型新人类，再次，再次说说我的看法，分享出去，希望多更多人有启发。

过去我和多数人一样，总是等待什么人，什么事，才让自己高兴开心。后来我决定换一种活法，我把自己训练成问别人要的，先自给自足，在生命的每一天，主动生产快乐，创造快乐，成为快乐，分享快乐。很多时候，我自己就能把自己搞得很嗨。

比如，我会站在镜子前，对自己说很多鼓舞温柔的话语，告诉自己多么可能，能干，聪明，告诉自己一个全新的，好玩的故事。

我现在的写作和咨询，都是之前不断告诉自己的故事。

我会通过写作，光是写作我就用了很多种方式，比如赤身裸体写作，比如站着写作，比如蹲着写作，比如竖向写作，比如微笑写作，就是保持微笑一直写呀写，比如每写10分钟，就做10个俯卧撑，比如定时写作，持久记录，不断超越自己……

还有自嗨的方式很多，健身，跑步，对着镜子练习即兴演讲，拉上窗帘，跳舞，练大笑瑜伽，要求自己用最快的速度把看过的内容，用自己的话表达出来……

还有一个就是静坐冥想。

有时候，我会在冥想中，把自己的手，自己的脚，自己的头部，在想象中拆下来，放到一边，然后神游四海，去过去，去未来，去宇宙，去探索记忆中和想象中的未知领域，然后再回来，装回身体，睁开眼睛，仿佛灵魂得到清洗，从新做人。这个方法和我用写作更新自己的操作系统，有异曲同工之妙。真的很好玩，你不妨试试。

54 随意说点啥都行~那不说我了，就说说你吧。

你是一个很棒的女性，有目标并有进取行动。能去发展真正的欣赏每个人，需要一定的修养。你做得真好，这也提醒了我，每个人都有独特的优势。

一开始你说有偏见。哈哈，没关系的，我们都一样。这是一个充满傲慢与偏见的世界，幸好，我们都愿意及时觉察，趁早改变。

你说一开始反感我的鸡汤文。

其实，反感是我们内心对某件事的抗拒，我们抗拒的事，正是我们的人生功课，逃避它，它就会成为压力，面对它，它就会成为改变成长的动力。

谢谢你，恭喜你，走出了改变的第一步。

今后你也会从事类似的事业，为什么不今天开始呢？

亲爱的，生活不是炒菜，一定要配料齐全才能点火开炒。

开始行动吧，早点开始，早点试错，早点积累经验，早点成功，早点把日子过成我们想要的样子。

另外，想告诉你，我做心理咨询，是还没有考证的。我一些朋友考到证了，却仍未有勇气踏出第一步，他们被外界的权威和过去的意识所束缚住了。

亲爱的，放松下来，勇敢开始吧。打破恐惧的束缚，去做我们想做的事情！不要不要不要被我们不知道，做不到的事情限制了。勇敢踏出第一步，路就会出现。与你共勉。

梁超文，

一个持续写作者，

一个成长型自爱顾问，

一个自嗨型新人类，

正在用文字为这个世界注入新的活力和喜悦。

无论是谁，

随意给我发一个红包。

TA可以向我咨询关于写作，

身体，心理，情感，工作，

生活中一切困扰着她的问题。

我会诚恳用心提供解决方案，

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