睡前不梳头，你就“亏大”了！

睡前梳头可以帮助减肥睡前梳头可以减少皱纹睡前梳头可以延长寿命...



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梳头这样一个简单的动作，很多人都没有把它“放在眼里”，但是事实上你们都小看了这一举动~~尤其是在睡前梳头，每天坚持下来，对健康是非常有益的！！头上的穴位都是分布在身体非常重要的经络线上，经常梳头发就相当于在按摩这些穴位。按摩头部的这些重要穴位，能够促进体内血管的运转速度，加血液循环，促进身体新陈代谢，减少多余脂肪的堆积，最终达到减肥瘦身的效果早晚用梳子梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，改善睡眠质量梳齿较密的九排梳梳头发，蓬松感和造型感马上又重现。另外密集的梳齿可以大面积地按摩头皮，从头皮开始从上往下梳会使人感到很舒适。在梳理厚头发上，九排梳的特点更加突出。

排骨梳的梳齿非常松散，能通过一排排的梳齿将头发打散，给头发足够的空间，从而在按摩头皮的同时梳通头发。

梳发建议：在使用时，一边往下梳，一边左右抖动头发，使死结松开

鬃毛做的梳子由于梳齿密集，可以将一小束头发倒梳，制造蓬松的效果。

梳子尖尖的一头，可以轻轻挑出头顶的头发，使脸形拉长，整个头形看起来更加饱满。

气垫梳梳头的时候，触感更接近于用手指按摩头皮，起到有效按摩头皮的作用。梳齿柔软，轻轻地从头皮开始梳理，非常的舒适。按摩穴位，也能促进血液循环。误区1、一梳到底正确梳头方法：先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢

误区2、梳头速度快如果梳头速度太快，尤其是用密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发

误区3、不清理梳子许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了，会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。

清理方法：可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可

误区4、头发没干就梳头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先梳通头发，洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理

睡前梳一梳，简单又健康，每天睡前坚持3分钟，说不定哪天你就容光焕发了呢~~~~

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