放下手机，做一些有意义的事情！

放下手机，让我来。...





获得2014年中央美术学院年度一等奖的一部短片——《低头人生》，最近在网络上引起了巨大反响。此视频以夸张的手法描绘了低头族的生活状态，导演以蝴蝶效应将整部短片的情节串联起来，每个低头已经低到扭曲的人，都只关注着自己掌上的方寸之地。导演的用意在于不仅仅刻画一种生活状态，更重要的是把人们的冷漠以黑色幽默的方式表现出来，比如那个见到车祸反倒是只有兴致发自拍的时尚女。


短片《低头人生》中画面

短片情节虽脑洞大开，却寓意深刻。想想也是，作为手机、平板电脑高度普及时代的产物，无论是上班族还是学生党，无论是吃饭还是睡觉，甚至在办公桌与课堂上，手机都霸占了一个人大部分的时间。手机似乎变成了一个无所不能的怪物，可以给人安全感、陪伴，生活的便利，但是拿开手机想一想，在我们低头玩手机的时候，我们到底错过了什么？放下手机，还能做什么？


短片《低头人生》中画面

放下手机，推荐给你让生活变得不同的六件事！一、品香

寻一处安静的场所，焚一炷沉香，看沉香燃烧后香云袅袅升起，当一缕青烟飘过来时去吮吸它的芳香；品尝一下香炉四周洋溢着的香韵；去感受一下整个空间飘逸着香的意境；去品一下沉香燃烧过后留在空气中的余香，让高雅的香气荡涤烦躁，宁静心神，明心见性！


二、读书写字画画

沏上一杯沉香茶，点燃一支沉香线香，坐在窗台下，读一本纸质的书，或写写字，一张完美的图片呈现。不过这张构图完美的照片不能发朋友圈，没法证明你很文艺，只能文艺给自己看了。

三、抚琴弹筝

有兴趣的朋友，可以在燃香的室内，练练琴，弹弹古筝，看着袅袅升起的一缕青烟，闻着阵阵而来的幽香，听琴筝中的妙音，真有身入仙界、物我两忘之意境，还能提升艺术气质，何乐不为？

四、品茗

闲暇之余，邀上两三好友，泡一壶汤色黄亮的“阿弥梵云”沉香茶，一边聚精会神地品茗沉香茶的甘醇滋味、清幽香气，一边海阔天空地聊天，不仅增强了朋友之间的感情，还能品味“淡泊明志，宁静致远”的悠然心得。



五、做瑜伽

点燃一炷沁人心脾的沉香，开启一盏氧吧灯，摆上一盆绿色植物，播放一曲舒缓的曲子，安放一张瑜伽垫，一面镜子，一块小小的场地，就可以开始一次身心俱悦的健康之旅。做瑜伽，还是一种强身、健美、减压的健康生活方式呢。


六、做个手艺人

没有手机游戏了，可以用别的方法证明你的心灵手巧，买点沉香粉，手工DIY沉香线香或篆香，不仅能够体验手工制香的生活乐趣，还将定制专属于自己的芬芳，品味到属于自己的那份独一无二的味道。


看到这，有些好友可能会说，看完这篇文章也需低头，如看完短片《低头人生》也需低头2分30秒。我想说，在快节奏的生活、繁重的工作压力下，利用碎片化的时间低头玩游戏、轻阅读，如阅读阿弥梵云微信公众号内容等未尝不可，因为这本身就代表着时代的进步，高效而便捷。不过，我们确实不能太过依赖，要有收有放。所以，大家在放下手机的时候，可以做做上面的事情！


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