拖延是一种病，你得治！

拖延是一种病，拖延的人会越来越拖延，等到最后，他都不知道自己是在拖延啦！...



拖延是源于我们的自然意志,它传递出的,是我们自身能动性不足的信息。

1

“再等等，快好，就快好，等我收拾好这一件衣服，我们就可以去机场了！”小瑶对闺蜜说道。

“小瑶，再不快点，我们就要迟了航班了。”闺蜜在一旁催促道。

“等一等，快了，我就弄好，我梳理一下头发，擦一擦汗。”小瑶还是不急不慢的说道。

一旁的闺蜜急得几乎是要跳脚，她知道今天的航班很重要，若是误了后果很严重。

“小瑶，航班很重要的，不要在拖拉了！”闺蜜脸上露出担忧之色，她看着小瑶忙碌的身影，再看看表，她皱了皱眉头，她此时是急得像锅上的蚂蚁，但谁叫小瑶是她闺蜜，她只能边催小瑶边等。

许久之后，小瑶终于是收拾好了东西，两人如火如撩的往机场赶去。

然而，当她们拖着行李箱赶到机场时，机场却是响起了广播：

“前往广州的旅客请注意： 您乘坐的春秋航空9C8932次航班已登机完毕，请迟到的乘客改签其他航班。〔祝您旅途愉快。〕谢谢！”

小瑶和她闺蜜心中一愣，瞬间懵逼了，两人久久的站在那里。

小瑶怔怔开口：“怪我了，都怪我太拖延了！”

闺蜜安静得没有说话，因为她知道现在说什么都于事无补了。

一天后，她们改签了机票，但由于误了航班，她们晚去了目的地，闺蜜也因此迟到了一个很重要的会议。

事后，闺蜜被公司辞退了。小瑶为此自责了许久，她心中很后悔，她发誓，若是再来一次，她不再拖拉。

然而，世上没有后悔药，若不是她拖延，闺蜜也不会丢掉工作。可见，拖延症害人不浅。

事实上，正是因为拖延症。也让不少人常为自己的拖延找借口，等等我一下，很快就好，等一等，饭就好，等一等……到最后却发现自己延误了最佳时机。

拖延会让自己成为思想巨人，行动矮子，这样会让自己失去很多机会，也会造成许多不良影响。拒绝拖延，你就能获得更多机会，也能有更多收获！

2

“今晚一定要把稿子写完！”杂志编辑缄默今天一回到家就发出以上的“豪言壮语”。这时离最后交稿时间还有一晚时间，对于一篇３０００字的稿件一个晚上绝对是绰绰有余了，缄默心想。那么缄默是如何分一晚的呢？

首先缄默打开word文档，泡上一杯茶，打开微信朋友，巨细无遗地看看大家在朋友圈发了些什么，看看谁有秀恩爱了，谁去哪旅行了，谁发哪些美食……等许多生活中的事情。然后看看需不需要点点赞，要不要分享到朋友圈；接着她有看看其他一些微信公众号推送的图文。然后查看一下邮件，看都有哪些邮件。

接着，她有逛逛一下淘宝，恩，这件衣服不错，放到购物车中，不，不做个剁手族，直接买下来，付款；嗬，这个零食好吃，就是它了；我要买下它；呀呀……我去，竟然有如此好的宝贝，我之前为何没发现，买了这件裙子……买买买。

逛完淘宝，缄默感觉到肚子饿了，她拿出手机，点开百度外卖，点点点，点了不少美食。这时，缄默又想起来，她有一个好剧在追，接着她又去看电视了……电视看完应该开始写稿了，缄默突然发现抽屉里竟然有一些零食。

等她吃完了零食，缄默终于开始写了，但她觉得没灵感，于是她又疯狂的刷微博等活动……等她觉得应该静下心来认真写东西的时候已经是凌晨一点钟，word文档中显示的是562个字符。

对于缄默来说，这样崩溃的夜晚几乎每个星期都会经历。是任务来得太紧急，让她没时间准备吗？当然不是，从接到任务到交稿有1星期时间让她准备，但她每次都会在截稿日的凌晨6、7点才发到主编邮箱。

其实缄默也对自己拖拉的毛病深恶痛绝，每次都发誓下次一定要提前开始准备，绝不拖到最后一刻。但发誓归发誓，实际情况一点都没有好转。

缄默被这种周而复始的情况弄得不胜其烦，最近她看到有关“拖延症”的报道，不禁惊呼：“原来我是‘拖延症’病患啊！我还有救吗？”

像缄默这种情况的拖延的人不在少数，在做这个事情之前，一路拖延而下，等到了真正要完成任务的时候，却发现几乎是快要过了时间，若是再迟一点，就是完成不了任务。

其实，这是当判断问题的心力不够时，专注于主要任务就变得更加困难，拖延症会愈加剧烈！

拖延的人会越来越拖延，等到最后，他都不知道自己是在拖延。

不拖延，立即行动，今天事情今日完成，你就会发现，原来事情是如此美妙，你会发现，你做的事情会越来越好，你也逐步向成功靠近！

对于拖延症，古人已经是看透看穿，曾有记载：“明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我《明日歌》。”配这

虽然春去秋来，时间过得飞逝，但要尽量抓住每一个“今天”，做一些有意义的事，“要做则做”，不能“且待明日”了。3

清代文学家彭端淑在《为学》一文中写到：四川有两个和尚，一个贫穷的，一个富有的。穷和尚对富和尚说：“我想去一趟南海，怎么样？”富和尚说：“您靠什么去呢？”穷和尚说：“我靠着一个水瓶和一个饭钵就够了。”富和尚说：“四川离南海几千里，我一直想雇船去，也没能成行。你只带两样东西不可能实现！”可第二年，穷和尚从南海回来了，并告知富和尚。富和尚面露愧色。

富和尚为什么去不了南海呢？其实用现代视角来看，正是因为拖延症。许多人跟富尚一样，常常为自己的拖延找借口：等我做好了准备，等我精神充足了、等我有精力了……到最后却发现自己延误了最好的时机。

穷和尚没有考虑很多，他想着去南海，且没准备多少，直接是先开始着手去做！

他依靠饭钵、水瓶，沿途通过化缘来果腹、解渴，一步步前进，最后他到达目的地。虽然花了一年多才从南海回来，但他毕竟做到了。而富和尚却却相反，只想准备充足了再出发，结果错过了机会，没去成南海。

即使现在还没有很多可以为你所用的资源，比如没有伙伴也缺乏方法，当你可以先一步一步慢慢来，你可以通过降低目标的期望值，或者把最终的目标切分为若干个小的目标，先让事情运作起来！做的过程中，你会慢慢找到新方法，邂逅新伙伴，这也就是穷和尚一瓶一钵走天下的妙处。望对大家有所帮助。

拖延趣事：从前，有个拖延症甲，有一天，遇到了拖延症乙。然后，他们就没心没肺的在一起了。有一天，拖延症甲想改变拖延症乙的拖延症，结果，fail了。于是，他们就继续没心没肺的走了下去……

4

西游趣事：每次大王抓到唐僧，小妖们都会问“大王，咱们什么时候吃唐僧肉啊？”“不急...”。最后都没吃到反而被打死。所以这些事儿告诉我们，做什么事儿不能拖拖拉拉，不能有拖延症，否则最好的机会就会没哦

拖延症，是现代人的通症，不少人，多多少少在某些事情上，都会有不少拖延。拖延症，有时危害很大，会让你错失许多机会，到头来只剩下一声空叹，明日复明日，明日何其多……

其实，我们可以拒绝拖延症，做到人生赢家。下面介绍一些消除拖延的办法：

1、强迫自己做好准备，然后马上开始

如果你要旅行，立即准备好行李，记住要同游的手机号码，然后定下日期，看天气，然后就开始出发。

 

2、心理上，让自己变得主动起来

当你要做某件事情时，你就告诉自己“我想我必须得做，立即现在马上去做！”

 

3、行为上，让自己不断学习

导致职场“拖延症”的原因主要是积累不够、思考不足，因此，治愈“拖延症”的关键是要加强学习，拓宽视野，在学习中积累经验、增长才干;要勤于思考、对开动脑筋、不断创新工作方法、掌握主动权，以提高办事效率。

 

4、做好详细计划并执行

当你要做某件事情时，你就开始做好详细计划，而当你做好了计划之后，你就开始行动，尽量做到按计划行事，然后完成计划。

 

5、做重要的事情，其它的事先放一边。

在学习、生活、工作上分清事情轻重缓急，分清主次，然后做重要的事情，其他事情先放一边，这样你离目标就越来越近，越来越可以完成更重要的事情，然后一步步向前走去。

拖延症会让我们越来越散漫，影响工作与生活，所以我们一定要及时解决拖延症，以上为大家介绍了改善拖延症的策略，或许有人会说有卵用，但希

拖延说开了，它是一种“慢性病”，不知不觉中，你会越陷越深，有时候会有一定的危害。你可以尝试着改掉拖延症，医治好这个“病”，让自己更“健康”的生活。

生活上你是否有拖延症？你又是如何对待这个问题的呢，可以说说你的看法。

作者：甘果，自由撰稿人，原创作者，原创小说作者， 空暇时写写玄幻仙侠小说，喜欢看看书；喜欢运动；同时也是吃货一枚。

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