DHC内服大总结

晴之良品导读哈喽宝宝们好，不知道你们有没有吃内服的习惯，除了近几年比较火的酵素啊胎盘素什么的，一般日常比如...

导 读


哈喽宝宝们好，不知道你们有没有吃内服的习惯，除了近几年比较火的酵素啊胎盘素什么的，一般日常比如维生素之类的内服很多人也有服用的习惯。尤其是减肥啊，经常外食、口腔溃疡、体质弱抵抗力低下、肤质不好等等，平时都可以吃些内服来保养一下。当然还是推荐大家通过食补最为健康也安心，但是特殊人群特殊情况时保健也要注意。并且！一定要选择正规的产品，正确的使用！

日本“江湖”中比较有名的就DHC、FANCL、POLA、HABA、Asahi、城野医生等等，今天就先给大家介绍一下自己吃的内服之DHC大总结 ~

先说一下日本这种内服的概念，日本叫「サプリメント」（supplemnt），就是健康辅助类的食品。定义是“健康食品”，意思就是区别于药，有辅助保健功能属于食品的范畴里。所以，服用的时间也没有硬性规定。（总体来说类似维生素放后服用利于吸收）只要按照正确的食用方法，都完全不用担心安全性（服药中、孕妇等详询医）。



DHC 综合维他命 60日60粒，DHC综合维他命是高含量复合维他命， 每一粒中富含了12种的维生素,可以满足人体内每天所需要摄取的维生素。帮助肌肤更好的吸收护肤品。每日一粒给你健康身体。帮助你早日消除痘痘，还你一个好面子。点我购买

服用方法：建议每日食用1粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用2粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用2粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用2粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用1粒（350mg），以温水送服





DHC 蓝莓提取精华的主要成分就是蓝莓。蓝莓含有丰富的花青素(Anthocyanin) ，花青素具有促进眼睛视网膜中视紫质之合成、并舒缓眼睛疲劳及维护视觉健康等功能。点我购买

服用方法：建议每日食用2粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用2粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用4粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用2粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用1粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用3粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用2粒（350mg），以温水送服





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服用方法：建议每日食用1粒（350mg），以温水送服

关于内服的心得

买个药盒装内服，随身带着吃很方便。一般这种内服都是袋装的，然后有封口条，里面也会有干燥剂什么的，所以很好保存，放干燥阴凉避光处就可以了。


每个人体质不同，所以建议大家按时体检什么的，不要靠内服解决一切，还是注意饮食作息和运动保健。内服也要依情况选择、正确服用。


多喝水！多喝水！多喝水！

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