【专栏】你眼中的“心理学”

你眼中的“心理学”到底是不是真正的“心理学”？“心理”已经成为当下的一个流行词汇，人们都想通过对心理学的学习...

你眼中的“心理学”到底是不是真正的“心理学”？

“心理”已经成为当下的一个流行词汇，人们都想通过对心理学的学习，多去了解自我，探索人性，开拓人际交往等等。越来越多的人关注心理学的电影、书籍等，希望从中学习心理学的相关内容，掌握技巧。然而，“心理学”到底是不是大家心目中的那样，心理学到底是什么呢？

当前心理学的学习热潮中，常常存在如下误区：

1、心理学不是算命，不能预知未来，也不以揣测人的内心为研究对象。

可能有很多心理咨询师有过这样的经历，当别人在问询你的职业时，你告知他：“我是心理咨询师”。可能一般都会遇到这样的问题，“啊，那我说话要小心点了，你是不是能猜出我在想什么呀？”这真的有些尴尬，心理咨询师也不能时时窥探每个人的内心，像一个坐在黑暗中的占卜者。

很多人都以为通过学习心理学就可以看透人心、直指人性了，能达到《Lie to me》、《读心神探》的水准了，很惭愧的说，对于大多数人而言，学心理学达不到那样的水平，那只是影视剧作品的剧情需要罢了。

心理学这门学科究竟研究什么呢？心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。心理学研究心理现象和规律，确实是有预测的功能，但心理学家不以猜测你此时此刻想什么为研究内容，他们对你在什么情境和条件下会想这些内容更感兴趣。

2、心理学不等于心理咨询。

心理咨询、心理健康是心理学的研究对象，但心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，不仅仅研究这些内容。比如，心理学通过实验的方法研究社会层面的心理学，研究人的一生中不同阶段性的心理发展规律，通过眼动的研究了解关注，其实心理学可以广泛的应用到很多行业中。

3、以自我治疗为目的自学心理学，不要误入歧途

有些人感觉到自己在日常生活中遇到了一次困难，比如说抑郁的情绪，人际交往的困惑，缺少自控力等，于是很多人想通过自学心理学来调整自己的心态，达到治愈的目的。出于对心理学的爱好来看一些书籍，确实会对人的性格的培训，情绪的管理产生一些作用，但是，如果你的心理问题已经到达一定的程度，想通过自学心理咨询，恐怕不容易解决自己的问题。就像如果你得的是感冒即使不去医院自己多喝点水，吃点药也是没可以治愈的，但如果你得比较研究的病症，那么自学医治吃药肯定是不行的。自学阅读时人很容易只阅读自己感兴趣的地方，容易主观的对号入座，对于心理学知识的掌握难免偏颇。而且，没有心理学专业基础的人，往往不知道从何入手，如何选择合适的书籍和内容，而现在市场上心理学比较火的一些书籍和微博等，其实不是科学心理学。

有些同学，在自学的时候，一开始就去看弗洛伊德《梦的解析》，你如果心理学各方面的知识理论都能掌握一些还好，知道弗洛伊德的观点只是众多观念的一种，并不是心理学的全部，如果你没有全面的心理学知识的话，用弗洛伊德去解释一切，那可真成了西方版本的《周公解梦》了。

4、学习心理学不会让你变态

如果你看过《沉默的羔羊》，你可能会觉得有些学心理学的人是变态的，太可怕了，可是我想告诉大家，学心理学是不会让人变态的，那些变态的人他们不是学心理学学变态了，而是本身就变态又学了心理学。需要特别说明的，心理学科学，不是宗教，虽然某些宗教甚至是邪教利用了心理学的原理，把心理学某些理论当成了一种信仰，而不是采用一种客观的态度。学习心理学可以帮助我们从科学的角度对认识自己，了解社会群体，更加科学的对待我们认知，情绪中的问题。

说了这么多，那么，如果你是一名真正热爱心理学，想学习心理学的同学，应该怎么办呢！时间的关系，下期再和大家分享，请大家持续关注，我们的订阅号。

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