这才是迅速瘦10斤的极限秘诀
“你胖了，真好，我爱你的地方，又多了一圈”听说这是最近最火的情话？你居然当真？...
你胖了，真好，
我爱你的地方，又多了一"圈”
听说这是最近最火的情话？
你居然当真？
现在不减肥，伤悲一Summer(哭脸)
现在，请退后
我要公布答案了
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答 案 是
…
…
…
旅 行
别笑，讲道理呐，
“说走就走的旅行”真不是件易事
一场好的旅行，瘦10斤都不叫事儿”
今儿，我就来给你们大概讲讲，几种旅“型”
❶ 穷游型
瘦身指数：★★☆☆☆
严格来说
这不算旅行，只能是走马观光，
一天走遍几个甚至十几个景点，
以此获得极大
满（xu）！足（rong）！感（xin）！
此类情况大都是跟旅游团
包括以下元素
紧凑的日程
车接车送的路程
到点拍照的行程
必须拼手速的团餐
和一些不文明的行为
综上所述
吃不好睡不足跑得多
有一定的减肥效果
❷ 人文型
瘦身指数：★★★☆☆
字面意思，就是钟情于人文景点，
但是区别于经典，
这些景点
▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
你通常可以花费一整天
甚至更久的时间
深入了解它所沉淀下的历史
并沉浸在其古老神秘之中
励志做一个有内~涵~的人儿
废寝忘食也是常有的事
（奋斗脸）So，脑力运动更费电
多动脑子就能减肥我会骗人？
❸ 度假型
瘦身指数：☆
不用多说 看图秒懂
不用多说 看图秒懂
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简单概括就是
找一个自己憧憬已久的地方
好好放松那么些日子
放纵自己
疯狂开启买！买！买！模式
阳光、比基尼、沙滩！
然而这一切
跟减肥毛关系都没有
和增肥却很有缘
所以度假型就是胖胖胖！！！
❹ 极限型
瘦身指数：★★★★★
喏，就是这样
▽ ▽ ▽
更多可能是这样
▽ ▽ ▽
没错
这就是
现在很火热的徒步旅行，
或者说是
挑战极限为主的模式
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以下（举例时间）
5月27日
我有幸参加了一场极限挑战
▽ ▽ ▽
这是一场非常牛逼的徒步
因为带队的是贝尔训练营！
没错，就是这位爷授权的！
▽ ▽ ▽
（贝爷：在我眼里都是蛋白质）
充分热身、整装待发，GOGOGO！
▽ ▽ ▽
这次徒步持续12小时、总计18公里
北京密云的山地形势险峻
到处陡峭的沟壑
▽ ▽ ▽
走进山中，面对的是近乎原始的丛林
▽ ▽ ▽
互相帮助才能共度艰险
▽ ▽ ▽
不过，对于专业的徒步来说这些不算什么
还有更大的挑战
比如，用身边的材料制成狩猎的弓和箭
这需要团队协作和莫大的专注度
▽ ▽ ▽
完成制作后，是神射手们的比赛
百步穿杨不在话下
▽ ▽ ▽
旅途来到一半时面对沟壑
我们选择空中穿越！
▽ ▽ ▽
最重要的，当然是吃饭问题
取火、净化水源、自制筷子
野外生存技能get
▽ ▽ ▽
经过18公里的不间断徒步
身体的疲惫
掩不住内心的骄傲
我们坚持下来了！
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什么，你问我减肥了没？
衣服都湿掉好几件好不！
以上（over！）
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所以
想要挑战自己
并且迅速瘦瘦瘦的正确方式
就是来一场说走就走的自虐挑战
TRUST YOURSELF
&
NOTHING IS IMPOSSIBLE
Test Time
1.瘦身最快的旅型是_______？
♡穷游型 ♡人文型
♡度假型 ♥极限型
2.记忆最深刻的自虐型挑战是哪个?
答：活力圣象极限挑战（✔）
恭喜您共获得：100分
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