夏季养发护发，让秀发时刻闪亮起来。

炎炎夏日会造成秀发因为水分和油分的挥发而使头发干枯或脱落。夏季如何保养你的秀发呢？1、选择合适的洗发水...

炎炎夏日会造成秀发因为水分和油分的挥发而使头发干枯或脱落。夏季如何保养你的秀发呢？

1、选择合适的洗发水

要选用适合自己的洗发水。洗头后，头发不太干涩是重要的标准。太干涩的话，说明其去油脂能力太强，对头发、头皮的损伤会大一些。其实，如果洗头后感觉头发干燥，没什么光泽，可以用一些护发素。相对于那些洗发护发二合一的产品，最好还是洗头后，单独用护发素。

　2、正确洗发护发

首先，洗头不会让头发掉得更多。因为健康的头发是深深长在毛囊里的，即便稍微用力，也不会脱落。洗头时掉下的头发，一般都是处于退行期或休止期的，就算不洗头，也会脱落。

3、防止高温损伤头发

经常做“热”处理( 如日常吹风、拉直、夹卷等) 的头发，需要做足防护措施，把损伤降到最低。可以事先选择具有隔热膜的产品涂在秀发上，这样可以在秀发纤维表面附膜，隔离高温带来的多余热能，防止发丝在高温下断裂。最后再涂上免洗护发乳进一步呵护秀发。

4、多吃增加头发营养的食物

要坚持多吃坚果、谷物、海鲜、水果等食物，补充头发受损后流失的营养和油脂，改善受损的比较干枯、毛躁的头发状况。每日大枣12枚，核桃2个，黑芝麻一小把，葡萄干一小把，当零食吃。对于头发干枯分叉的人很有效。

5、头皮按摩

以10个手指的指腹呈梳状，自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

总结首先必须提高头发的保湿度，可使用中性洗发水，然后再使用护发素(洗发时间宜短)。一根头发虽能承受相当的质量，但是对于摩擦却一点“防御”能力也没有，洗发或冲洗时过分用力，都会导致角质剥落，从而产生受损发。因此，洗发水务必选用气泡性能较佳者，洗发时利用泡沫，仔细温柔地清洗，千万不要用力搓揉，尽量使用可以补充蛋白质的专门护发素。头发不耐高温，吹烫时，一定要先涂上造型剂，以保护头发。如果您的头发已经遭到损害，建议每星期去专业美发店进行一次强力疗法。此外，倘若您的头发过长，应使用专门防发脆裂剂，预防头发脆裂断...