温州“阿甘”的马拉松梦想 带着一双跑鞋，跑遍世界地图
徐亚达跑马理念是，安全、健康、无伤、完赛。...
2016.05.08，带着国旗跑完布拉格马拉松
在卡夫卡的故乡，这个被称为欧洲最美的城市，他跑过老城广场、查理大桥等历史建筑，跑过伏尔塔瓦河两岸。
老城广场
查理大桥
跑在风景如画的城市里，徐亚达开始了自己跑遍地图的马拉松梦想。在身体韧性和意志不断挑战的对抗下，融入一个城市的声色，是徐亚达初涉马拉松的初衷。在正火热进行的温州民间体育达人show评选中，徐亚达得到马拉松爱好者的墙裂推荐。
徐亚达和表弟一起跑完马拉松合影
“2013年，在表弟小柯的影响下，我参加了厦门马拉松，当时跑的是半马。”徐亚达说，和正在读书的表弟一起跑的那天，根本没想到自己会一跑跑了三年，并且想一直坚持下来。
在北京马拉松比赛中获得了镶金完赛奖牌
马拉松是徐亚达目前阶段最喜欢的运动，一般每年都会跑几场马拉松，2015年跑得比较多，差不多跑了10场官方赛事。那年的北京马拉松35年来首次推出了镶金完赛奖牌，让徐亚达大受鼓舞，在天安门前奔跑让他感觉荣耀。
当时他就萌生了一个愿望，就是有机会到国外跑一下，跑向世界。
在捷克跑完马拉松
今年五一，徐亚达来到了捷克的布拉格，在这个卡夫卡的故乡，他感受到马拉松精神已经很好地融入到这座美丽的城市。“我带着中国国旗跑完了马拉松，国外的路人们都很友好，看到跑者都会加油鼓励，是很难忘的一次体验。”徐亚达说。
在采访时，徐亚达提到一个以跑者自居的作家——村上春树。“他在书中就曾经提到，跑马的人常会有想要偷懒的时候，世界冠军也无法避免。”
徐亚达说，正如村上春树说过的，跑马拉松的过程中，开始你会感到一丝痛苦，这种痛苦逐渐加深加重，而最后正是这样的痛苦让你开始享受其中的乐趣。
另外一部分乐趣则来自与你周围的跑者共同分享这个纠结的过程。而徐亚达收获的，就是在奔跑中感受到的愉悦和满足。
徐亚达在温马
每次去外地，徐亚达一般都会带上跑鞋，抽空跑一下崭新的城市。在去年，温州也举办了第一届马拉松，徐亚达说，家乡有了马拉松赛事，让他感到兴奋。“我跑了全马，用时4小时17分，感觉也很不错！
我们现在有个跑步组织温州市跑步运动协会，我在协会下的星跑团，和团友们经常在杨府山公园、七都、瓯江路等地集体约跑，认识了许多热爱跑步的朋友！”
星跑团成员合影
“在跑步的时候，脑子里什么都不想，便会觉得自己是个自由的人。马拉松我会一直跑下去。马拉松的意义，并不仅仅在于抵达终点的瞬间，而是让你可以从容不迫地面对人生的挑战，不断重返原点的跑步可以让我们认识更好的自己，真正懂得谦卑与敬畏，懂得人类的渺小与伟大。真的跑者，不仅风雨无阻，也会持久地为之努力！”
2016横店马拉松
徐亚达目前已经跑了6个全马，足迹遍及北京、上海、厦门、杭州、香港、布拉格，还完成了近10个半马，其他线上的各类跑马赛事也跑了一百多个。有机会，他想去东京等马拉松大满贯赛事体验一下。
Tip2：科学的训练基础。马拉松是超长距离的体育运动，平时科学规范的训练很重要，特别是长距离的拉练和每月一定的跑量是安全完赛的基础。
Tip3：规律和健康的生活习惯。让身体和心理在赛前有一个良好的储备和调适，以最好的状态应对比赛。
Tip4：马拉松比赛过程中，要合理分配体力、匀速奔跑、及时补水、降温、补充能量。选一双适合自己的跑鞋也很重要。
徐亚达一家人
因为跑马拉松，36岁的徐亚达看起来特别年轻。如果你觉得他棒棒哒，就为他留言点赞吧！
我们将从中评选出温州民间体育达人10位，提名10位；
温州标杆体育社团10家，提名10家。
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撰文 | 夏忆
编辑 | 王木子
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