7种食物给免疫力提高"战斗力"
一旦我们人体的免疫力下降,各种疾病就都有了可趁之机,以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解,只有这样才能有...
一旦我们人体的免疫力下降,各种疾病就都有了可趁之机,以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解,只有这样才能有效的增强体质。面对免疫力低下怎么办的问题,专家指出,在日常生活中应该多吃些具有增强免疫力的食物。(来源:爱美网)
新鲜萝卜
萝卜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜,并且很多人都非常都喜欢吃,不管是清炒萝卜还是炖萝卜,都是很多人餐桌上的常客。而且萝卜还具有非常好的药用价值,这是由于在萝卜中含有辛辣的挥发物质,这种物质能够有效的帮助我们杀灭体内的一些有害细胞,从而增强人体免疫力以及预防各种疾病。而且在萝卜中还含有大量丰富的干扰素诱导剂,这种物质同样可以帮助我们人体增强自身的免疫力以及抵抗力,因此在日常生活中我们应该多吃些萝卜。尤其是一些体质虚弱的人在日常生活中更应该多吃萝卜,这样才能有效的摆脱羸弱的身体从而恢复正常的生活。
人参蜂王浆
但是在吃蜂王浆的时候要特别的注意一点,那就是尽量的不要让正处在生长发育期的儿童食用,因为在人参以及蜂王浆中都含有一些天然的激素。给儿童食用之后很有可能会因此而刺激其生长发育,从而出现性早熟等症状。因此在免疫力低下怎么办的问题上,蜂王浆是成年人不错的选择。
灵芝
除此之外在灵芝中还含有丰富的锗元素,这种营养物质能够有效的促进身体的新陈代谢,从而延缓细胞的衰老。
同时灵芝中所含有的各种营养物质还能够通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用,因此在日常生活中,我们可以通过食用灵芝来起到有效的防癌以及抗癌的功效。
菇类食物
面对免疫力低下怎么办的问题,以上这些食物都具有很好的增强免疫力的功效,因此建议体弱的人群在日常的饮食中多吃这些食物,以此来保证身体健康。
茶
刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。
木瓜汁
蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。
橘橙番茄
来源:丁香园
蓝怡——医院综合服务供应平台
****欢迎加入蓝怡在线公众服务平台****
你可以通过回复以下关键词查看此产品精彩内容哦。
回复“活动”:查阅微信活动
回复10038306:载脂蛋白E诊断试剂盒
回复11040901:酶法糖化血红蛋白测定试剂盒
回复11010722:载脂蛋白A1、B诊断试剂盒
回复11039501:D-二聚体(D-D)诊断试剂盒
回复00157901:B-型脑尿钠肽诊断试剂盒
回复51602201:β2-微球蛋白诊断试剂盒
回复10037609:胱抑素C诊断试剂盒
回复11035205:同型半胱氨酸(HCY)
回复51601801:肌酸激酶及其同工酶
回复11031305:超敏C反应蛋白(Hs-CRP)
(如未升级微信版本或长按无法识别,搜索“蓝怡在线AOL”或“ailexonline”也可以轻松关注,期待您的加入)
关注 蓝怡在线AOL
微信扫一扫关注公众号