40款防晒霜测评，防晒霜你选对了吗?
导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一!为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感，很多...
进入五月，阳光已经不再温柔，爱美的女士们出门前肯定少不了涂涂防晒霜。
防晒工作在一年四季都是护肤的一个重点，夏季时候更是受到了很多人的关心，在防晒方面，不同的人使用的护肤产品也是不同的，只有真正了解了防晒霜，才可以自己选择适合自己的，你是否也在纠结于自己该怎么选择，跟着小编了解它们吧。
怎么挑
市面上防晒霜林林总总，SPF和UVA、UVB哪个数值值得看？UVA会引发皮肤晒黑和皮肤光老化，而UVB则会引发皮肤晒伤。其实用防晒霜，首先要知道你是做什么用的。
如果你每日早上出门后直接进办公室，晚上下班直接回家，中间不出门：SPF15的防晒霜完全足够使用，这样肤感也会更好。
如果你的工位在窗边或者你需要经常开车：一定要选择SPF25或以上，且含有UVA的防护，数值在PA++以及以上更好，并且还要两个小时补涂一次。因为你要知道，玻璃是无法挡住UVA射线的。
如果你是长期户外运动并且海边度假的话：SPF30+以及强抗水的防晒霜是你必备的。
用多少
对于日常的面部使用来说，一元硬币大小的量就够全脸使用了，但是不要忘记脖子、耳朵上缘、脚背、胸前等部位。
简单来说，一瓶30ml的防晒霜，1个半月用完是最起码的，因为每天只用在面部和脖子的话，1个月至少用掉20ml，所以一瓶30ml的防晒霜，如果2个月还没用完，你就要自己检查一下用量了。
16款产品宣称的SPF值和实测值不同
ConsumerReports2015年12月检测了34款身体防晒霜和6款面部防晒霜的SPF值以及抗UVA紫外线的效果。SPF值用于衡量产品抵御UVB紫外线的效果，该紫外线能够导致皮肤灼伤和皮肤癌，UVA紫外线能使皮肤变棕色并加速皮肤衰老，也会增加致皮肤癌风险。为了考察抗UVB防护效果，测试员将一定量的防晒霜涂抹到后背六处地方，然后浸泡在浴缸中。这之后，用6个太阳光模拟器发出的UVB光照射在被涂抹的六处地方，大约1天后，评估被照射处的红肿情况。
SPF测试是指每款防晒霜被水浸泡后的抗UVB功效，而不是直接测试防晒霜的抗UVB功效以看其与宣称值有何差别。
UVA测试则是对防晒霜抗UVA效果进行分级。
为了测试UVA，测试员在塑料板上涂抹防晒霜，并让UV光照射，然后测量其吸收的UVA和UVB的量。
上述结果用于计算抗UVA效果，综合分数是基于UVB和UVA的测试结果。
实验结果表明，消费者不应该一味相信产品标注的SPF值。16款产品的实测SPF值均低于其宣称数值。
“天然”成分功效不靠谱
ConsumerReports 的测试指出，所谓的“天然”或是含矿物质（二氧化钛或氧化锌或是两者均有）的防晒霜，通常其防晒功效比那些含有活性化学物质（如阿伏苯宗avobenzone）的产品要差。五款含矿物质成分的防晒霜，没有一款能荣登推荐榜单。
产品的感观对很多人都很重要。消费者可能不会用那种香味或肤感令人不悦的产品。感官测试结果显示，那些没有油腻感的产品通常功效也不错。
防晒霜含有多种香料，除了古典海滨香味外，测试也包含了热带、花、婴儿粉、柑橘，森林或是户外等标记的产品。实际上，不含香料不代表没有香味，很多不添加香料的防晒霜有轻微的塑料味。
ConsumerReports 的测试指出，所谓的“天然”或是含矿物质（二氧化钛或氧化锌或是两者均有）的防晒霜，通常其防晒功效比那些含有活性化学物质（如阿伏苯宗avobenzone）的产品要差。五款含矿物质成分的防晒霜，没有一款能荣登推荐榜单。
产品的感观对很多人都很重要。消费者可能不会用那种香味或肤感令人不悦的产品。感官测试结果显示，那些没有油腻感的产品通常功效也不错。
防晒霜含有多种香料，除了古典海滨香味外，测试也包含了热带、花、婴儿粉、柑橘，森林或是户外等标记的产品。实际上，不含香料不代表没有香味，很多不添加香料的防晒霜有轻微的塑料味。
小贴士：高效防晒tips
1、护肤后防晒，效果翻2倍。2、每次用足量，保你晒不黑。
3、出门前30分钟擦防晒，效果才能最大化。
4、一天最少补4次，全年都是白富美。
防晒谣言打住！
top1：防晒就是防太阳
阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气也一样存在，生活中需要防晒的地方还很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
top2：防晒只需在夏天做
除了夏天，其他季节的紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，医院建议：防晒是一年四季都要做的功课。
top3：吃了光敏性食物就会变黑？
很多绿色蔬菜都是感光食物，如马齿苋、香菜、芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物中含有光敏因子，人吃了以后如受到阳光强烈照射，会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或有斑点。
但吃了感光食物会变黑，得满足两个条件，一是一顿吃了至少一斤的感光食物，二是马上跑到户外接触高温和日晒。因此，怕变黑的人，不妨把这些蔬菜放在晚上吃，等再接触阳光时，早被吸收了，感光因子也就起不了作用了。
- END -top1：防晒就是防太阳
阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气也一样存在，生活中需要防晒的地方还很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
top2：防晒只需在夏天做
除了夏天，其他季节的紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，医院建议：防晒是一年四季都要做的功课。
top3：吃了光敏性食物就会变黑？
很多绿色蔬菜都是感光食物，如马齿苋、香菜、芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物中含有光敏因子，人吃了以后如受到阳光强烈照射，会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或有斑点。
但吃了感光食物会变黑，得满足两个条件，一是一顿吃了至少一斤的感光食物，二是马上跑到户外接触高温和日晒。因此，怕变黑的人，不妨把这些蔬菜放在晚上吃，等再接触阳光时，早被吸收了，感光因子也就起不了作用了。
40款防晒霜测评，防晒霜你选对了吗?
（本文来源网络）
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