新生儿宝宝照顾的十二条常见错误（上）

费心的宝爸宝妈终于哄宝宝入睡，总算是可以松一口气了？因为感觉只有在宝宝睡着的时候才能轻松一些，但是为什么宝宝总是不容易入睡，总是一点点声音就醒了？为什么别人家的宝宝那么好照顾？我们给新手妈咪支支招，说说我们常见在宝宝睡觉上常犯的几种错误。...



费心的宝爸宝妈终于哄宝宝入睡，总算是可以松一口气了？因为感觉只有在宝宝睡着的时候才能轻松一些，但是为什么宝宝总是不容易入睡，总是一点点声音就醒了？为什么别人家的宝宝那么好照顾？我们给新手妈咪支支招，说说我们常见在宝宝睡觉上常犯的几种错误。

第一，不应让宝宝含着乳头或奶嘴睡着。这是后天培养的一种不好的习惯，一旦有了这样的习惯后 宝宝就会习惯这样的感觉才能睡得着，而宝宝醒来的时候又会想起找乳头和奶嘴，这种过分依赖习惯会造成宝宝频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱的后果。

其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息等危险。而且，这种不良的习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

所以！培养宝宝正常的睡眠习惯很重要！

第二，不该过分安静的宝宝睡眠环境，孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”，一点点声响就会难以入睡或立刻醒来，原因是家长在照顾宝宝的时候总是小心翼翼并没有培养起这样的睡眠抗干扰能力（也可能会影响到长大后的睡眠哦），其实，需要培养孩子在正常家庭环境声音下睡觉的习惯，也不必担心如踮着脚尖在房间里走路般过分小心的啦。

第三，被子不该盖太厚了，有的妈咪或家长为了避免宝宝凉着了，盖被子就会不自觉的越来越多，殊不知太厚的被子也是影响宝宝睡眠和健康的阻碍，而且温度过高也会引起孩子烦躁不安睡不踏实，并且大多数宝宝的感冒是由于太热引起的，并不都是冷。

第四，不该在宝宝太小的时候（3岁以下）就哼曲子入睡的，虽然这样感觉妈咪好厉害文艺爆了，那么努力为什么还不对了？而大多数的情况是我们不可能每天陪在宝宝的身边，培养成这样的条件反射会造成宝宝不听到你的歌声就不睡觉的结果，而不睡又不得不哼歌哄宝宝入睡，而妈咪忙的时候或不在孩子身边的时候该怎么办呢？当然，在孩子长大一点了之后，陪伴孩子入睡和睡前的唱歌是非常有效的亲子关系培养的方式，这里只是说孩子太小的时候只会有条件反射 并不会记下了太多的。

第五，白天不该让宝宝睡得太久。大家普遍都知道自己白天睡太多，晚上都很难入睡。而宝宝也是同样的，白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。

此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。再说，白天这么美好的时光，爸妈怎么舍得让宝宝就这样浪费了呢?

第六，不要频繁的换人照看宝宝。可以理解有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。说实在的，宝宝可受不了这种“变脸”啊。

（接下次）

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