MamaSmile鼓励小组EC班（2016版）

 

2015年10月，正面管教联合创始人Lynn Lott女士来到中国并分享她新研发的课程Encouragement Consultant，我决定送给自己一份成长的生日礼物，和Lynn学习寻找一条通往自我鼓励的道路，重新养育自己的内在小孩。这张照片是2016年新年拍摄的，是我最喜欢的一张照片。那一刻，我们都很“自在”，因为彼此的看见、倾听和拥抱。

第一期鼓励小组结束后，我和丹姐决定升级“沈阳正面管教”为“Mama Smile”并把鼓励小组的课程作为正面管教课程的深入延伸。在这个信息爆炸的时代，虽然我们掌握了大量养育方法。但是，由于内在固有的模式以及限制性的信念系统，仅仅具备方法还是难以带来持久的改变。其实理清和经营自己，比教养孩子更为紧急的一件事。

2016年， 期待与更多的朋友们共同开启内在小孩成长之旅！

每个人都在儿时做出了一系列的决定，即便我们自己意识不到这一点。这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“私人逻辑”。塑造我们性格的，并不是发生在我们生活中的事情，而是我们对于那些事件和环境所做出的有意识和无意识的决定。其中很多决定都是在5岁之前的童年阶段做出的。

就好像是，你开车出去兜风，而掌握着方向盘的是一个5岁的孩子。这个孩子，生活于你的内在，在你有压力或不安的时候，TA就会跳出来掌控你的生活。

阿德勒说，所有的问题都是从关系中产生，所以也可以从关系中得到解决，这些关系包括我们和他人的关系、以及我们和自己的关系。鼓励咨询，就是一门基于阿德勒心理学、将正面管教的理念和方法运用在处理自己与自己关系、自己与其他成人关系上的课程。

琳·洛特Lynn Lott，正面管教体系的创始人之一。她创造性的把阿德勒个体心理学及正面管教工具在四十多年的心理治疗过程中，广泛地应用到了对成年人的帮助中。她强调心理咨询与疾病无关，因此她用鼓励模式代替药物模式。通过大量的体验式活动激发人们“由内而外”的改变，帮助自己或他人通过觉察、接纳和行动来改变自己，而鼓励是一直贯穿整个过程的基石。Lynn称这样的心理辅导形式为：“鼓励咨询”。

鼓励小组，是一个学习自我鼓励和鼓励他人的地方。我们在这里重遇那个也许已经被你忽视了很久的“内在小孩”，看到TA,走近TA，并有机会重新养育TA，使TA慢慢长大。

改变是一个过程。我们为期8周的体验会支持你开启一个赋予自己力量的模式，他将引领你在改变自己生活和他人生活的过程中，走向一种更加健康的人际关系。

你需要的只是相信这个过程，按照自己的步伐，每次前进一小步。到你完成这一过程的时候，你将掌握自己人生的方向盘—你的内在小孩则会恰如其分地坐在乘客的座位上。

鼓励咨询和正面管教的理论基础都是基于阿德勒和德雷克斯的个体心理学。

正面管教家长课：鼓励小组：

• 之前会发现自身的很多问题，也想寻求方法去解决，但始终在走弯路，找不到切实可行的方法，上了课之后，思路会更加清晰，懂得如何去直视自己；
• 现在的生活状态就是默默的孕育力量做一个又一个突破，像高速超车，正如我10岁那年；
• 沟通能力真棒，谢谢Grace帮我抚平生活中的伤疤，让我知道父母一定是爱我的；
• 角色扮演环节收获很大，对与内在小孩沟通更清晰了；
• 让我重新理清了原生家庭的环境对自己的影响到底有多深，更进一步的认清了自己，也了解了与家人（丈夫）之间的相处方式，如何相互理解。

-针对3A（觉察、接纳、行动）的体验式活动

-有勇气抛弃固有的消极的思维模式

-如何帮助自己和他人内在小孩的成长

-更加深入地阿德勒理论让人们更加了解自己、爱自己

-如何在尊重的基础上应对人生问题并找到答案

-学习运用鼓励模式代替药物模式来解决人生问题

-走向创造力和快乐的七步骤

1.任何希望改变自己有勇气激励自己的人；

2.关注努力和提升自己的人;

3.想学习如何在尊重的基础上应对人生的问题的人确保地铁交通便利，课前通知线下6/8周课：推广价1800元/人 （前3期）原价2600元（包含资料和茶点费）

线上4周课：600元/人（包含资料费）线上/下：4人（精品小班授课，确保情绪安全、充分挖掘）

1.下拉到本文底部，点击阅读原文提交报名信息。

2. 缴费成功后您会收到确认邮件以及上课相关信息，如果您有微信也会被加入班级微信群。
3. 如果名额已满我们会把您放在候补名单，等候替补。Grace微信二维码

在开课前两周如有事不能参加，在有候补人员参加的情况下全额退款，如果没有候补人员需要扣除20%的费用。开课后无法退费。

Grace Ma 马艳玲

4岁孩子的妈妈

Mama Smile、沈阳正面管教联合创办人

美国正面管教协会导师候选

国际鼓励咨询讲师

美国正面管教协会家长讲师

美国正面管教协会解密青春期讲师

跨国公司8年工作经历

中国科学院儿童发展与教育在职研究生



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