减灾你我 奔跑吧，减灾！
师大规模最大的体育盛事——运动会运动会运动会（重要的事说三遍）将于5月7日空降东田径场，本着以增强体质...
师大规模最大的体育盛事——运动会 运动会 运动会（重要的事说三遍）将于5月7日空降东田径场，本着以增强体质、增进了解、学习与运动、科研与健康相融合的宗旨，以健康人生为主题，响应“健康中国”的号召，以及高举“更快、更高、更强”的奥运会口号，让我们减灾人奔跑起来，在那大好的五月，将我们青春的汗水挥洒在绿茵场吧！
此次运动会的奖项除了精彩的竞技比赛和乐趣十足的趣味项目还有入场式和团体表现的评选，小编把比赛项目和规则罗列在下方，期待各位男神女神踊跃报名，集思广益，献计献策。
一、竞赛组别与项目（研究生组）
1．男子组：（共10项）
100米、400米、1500米、4Í100米接力、4Í400米接力、跳高、跳远、铅球（5公斤）。
趣味项目：40米抱球跑、10米摸石头过河。
2．女子组：（共10项）
100米、400米、800米、4Í100米接力、4Í400米接力、跳高、跳远、铅球（4公斤）。
趣味项目：40米抱球跑、10米摸石头过河。
3．混合集体项目：（共4项）
30米10人插秧与收割（迎面接力）、2分钟大河起舞（12人集体跳长绳）、40米4人动感五环、20米4人同舟共济。
趣味项目介绍：
1 、40米抱球跑
比赛方法：在20米处放置排球四个（赛道长40米），从起点跑到放球处将球抱起继续跑进至终点，然后将球交给裁判员，球必须递到裁判员手中，不得随意扔在地上。时间短者为胜。
要求：跑动中如有球掉落，需捡起从球掉落位置起跑。
2、10米摸石头过河
比赛方法：每人发三块木块，比赛开始前，各运动员站在起点线边的两个木块上，当裁判员发令后，将手上另一木块放在地上，并开始计时。选手利用各自的三个木块交替铺垫在规定的赛道内脚不沾地向前行进（赛道长10米）。每次移动脚交替换木块时脚不能接触地面。否则视为落地，落地一次加计3秒用时，时间短者为胜。
要求：每次移动脚交替换木块时，脚不能接触地面，双手除捡放木块外也不能接触地面起支撑作用（每次放置的距离自定）。
3、30米10人（5男5女）插秧与收割（迎面接力）
比赛方法：30米直跑道，距起点5米处跑道两边线上各放装有沙的纸杯一只，然后每间隔5米处跑道两边线上各放装有沙的纸杯一只，距终点线5米处为止。各单位派出男女学生各5人（共10人），女同学手持10支筷子插秧，男同学将10支筷子收割。
比赛开始前，男女同学分别站在30米直道的两端，比赛开始后，女同学将手中筷子迅速插入到跑道上的纸杯中，继续跑进在一端处与男同学击掌后，男同学方可跑进，以最快速度将筷子全部收起并传递给下一位女同学，以此类推，时间短者为胜。
要求：（1）不得跑出本跑道，每个纸杯内必须插入一只筷子。（2）纸杯倒地必须扶起，筷子必须插入纸杯内。
4、2分钟大河起舞（12人集体跳长绳）
比赛方法：每队12人，2人摇绳，其余10人列队先后跳越长绳，依次循环，参赛队队员跳过长绳的跑动轨迹为“∞”字型。比赛以在两分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
要求：比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置，且不能退出比赛。
5、40米4人动感五环
比赛方法： 比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。2名女生队员立于比赛器材内，2名男生队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
6、20米4人同舟共济
比赛开始前，4名参赛队员（2名男生、2名女生）手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，站到竹筏上后，不能接触地面，参赛队员和器械完全通过终点线且时少者名次列前，赛程30米。
1．男子组：（共10项）
100米、400米、1500米、4Í100米接力、4Í400米接力、跳高、跳远、铅球（5公斤）。
趣味项目：40米抱球跑、10米摸石头过河。
2．女子组：（共10项）
100米、400米、800米、4Í100米接力、4Í400米接力、跳高、跳远、铅球（4公斤）。
趣味项目：40米抱球跑、10米摸石头过河。
3．混合集体项目：（共4项）
30米10人插秧与收割（迎面接力）、2分钟大河起舞（12人集体跳长绳）、40米4人动感五环、20米4人同舟共济。
趣味项目介绍：
1 、40米抱球跑
比赛方法：在20米处放置排球四个（赛道长40米），从起点跑到放球处将球抱起继续跑进至终点，然后将球交给裁判员，球必须递到裁判员手中，不得随意扔在地上。时间短者为胜。
要求：跑动中如有球掉落，需捡起从球掉落位置起跑。
2、10米摸石头过河
比赛方法：每人发三块木块，比赛开始前，各运动员站在起点线边的两个木块上，当裁判员发令后，将手上另一木块放在地上，并开始计时。选手利用各自的三个木块交替铺垫在规定的赛道内脚不沾地向前行进（赛道长10米）。每次移动脚交替换木块时脚不能接触地面。否则视为落地，落地一次加计3秒用时，时间短者为胜。
要求：每次移动脚交替换木块时，脚不能接触地面，双手除捡放木块外也不能接触地面起支撑作用（每次放置的距离自定）。
3、30米10人（5男5女）插秧与收割（迎面接力）
比赛方法：30米直跑道，距起点5米处跑道两边线上各放装有沙的纸杯一只，然后每间隔5米处跑道两边线上各放装有沙的纸杯一只，距终点线5米处为止。各单位派出男女学生各5人（共10人），女同学手持10支筷子插秧，男同学将10支筷子收割。
比赛开始前，男女同学分别站在30米直道的两端，比赛开始后，女同学将手中筷子迅速插入到跑道上的纸杯中，继续跑进在一端处与男同学击掌后，男同学方可跑进，以最快速度将筷子全部收起并传递给下一位女同学，以此类推，时间短者为胜。
要求：（1）不得跑出本跑道，每个纸杯内必须插入一只筷子。（2）纸杯倒地必须扶起，筷子必须插入纸杯内。
4、2分钟大河起舞（12人集体跳长绳）
比赛方法：每队12人，2人摇绳，其余10人列队先后跳越长绳，依次循环，参赛队队员跳过长绳的跑动轨迹为“∞”字型。比赛以在两分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
要求：比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置，且不能退出比赛。
5、40米4人动感五环
比赛方法： 比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。2名女生队员立于比赛器材内，2名男生队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
6、20米4人同舟共济
比赛开始前，4名参赛队员（2名男生、2名女生）手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，站到竹筏上后，不能接触地面，参赛队员和器械完全通过终点线且时少者名次列前，赛程30米。
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二、最精彩入场式奖、团体表现奖评选方法
1.评选内容：
① 积极组织入场式工作。
② 入场式队伍人数充足，阵容整齐，精神饱满，突出特色。
③ 入场式队伍组织有创新性，符合团结、热烈、体现良好精神风貌的原则。
④ 按照要求，组织好本单位集结。
2．评选办法：
大会仲裁委员会根据大会组织委员会（主席台就座人员）的投票结果，综合评议，评出获奖单位。
① 奖项：设10个奖，不分层次。
② 奖励：奖牌
本届运动会开幕式上由校领导向获得“最精彩入场式奖”的单位颁奖。
二、最精彩入场式奖、团体表现奖评选方法
1.评选内容：
① 积极组织入场式工作。
② 入场式队伍人数充足，阵容整齐，精神饱满，突出特色。
③ 入场式队伍组织有创新性，符合团结、热烈、体现良好精神风貌的原则。
④ 按照要求，组织好本单位集结。
2．评选办法：
大会仲裁委员会根据大会组织委员会（主席台就座人员）的投票结果，综合评议，评出获奖单位。
① 奖项：设10个奖，不分层次。
② 奖励：奖牌
本届运动会开幕式上由校领导向获得“最精彩入场式奖”的单位颁奖。
在这里征集属于咱减灾院的入场方案，请足智多谋的减灾男神女神们把你们的创意和想法可以用动画、视频、图片或者文字的形式发送给我们（ps：下方联系人的邮箱哦），一经录用必有重谢！
联 系 人: 减灾15硕 姜亚琼
联系方式：18810650522(报名请发送姓名、性别、年级及参加的项目)
邮 箱：281411032@qq.com
期待减灾院的运动健儿们踊跃报名~
小编 虾米儿 图图 蒙蒙
美编 桃子✨
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