“空调病”不算病、“面瘫”真要命

高温日吹空调的注意事项...

话题要从魔都本周天气说起……

已经到来和即将持续较长的高温天气已经让很多朋友们抱怨不已了。炎炎夏日天天见，每天我们似乎都有如下图的感觉——

缓解室外气候的溽湿和炎热，我们就毫不犹豫地选择了室内猛吹空调的方法。但今日花小编要提醒的是：空调虽好、切勿贪恋。

因为对于爱美的女士们而言，有一句“噩耗”叫做：吹空调不慎——可能引起面瘫。

为了验证说法的真伪，小编在国内各大搜索引擎上以“空调”和“面瘫”为关键词进行了检索。结果还是吓人一跳——415,000条结果大多都显示着：

空调何致面瘫？

“面瘫”一词，最先进入青少年世界是通过日本动漫，而近几年来由于不正当使用空调，已成为病症之一。

“面瘫”又称面部神经炎或特发性面神经麻痹，多是一侧面神经非特异性炎症引起面部肌肉完全性瘫痪。面瘫的根源在于颈椎骨骼错位歪斜压迫神经，引起神经痉挛，形成面部神经痉挛、麻痹，导致面部肌肉完全瘫痪。

熬夜和吹空调是引发面瘫的主要诱因。

熬夜致使面部神经得不到休息，吹空调易引发乳突受风，从而导致面瘫。而夏季天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，当面部周围神经血管受到空调长时间持续的冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，会导致面瘫。比如长时间开空调，温度设定过低，或者出入温差大的环境，以及运动后大汗淋漓，对着空调、电扇直接吹风等，都是引起急性面瘫的常见原因。

前万别小瞧“空调病”带来的症状，面瘫虽然可以经过及时治疗，2周后即可好转，有较高的治愈率甚至也有个别人能自愈。但依然不排除一部分患者可能留下面肌联合运动和面肌痉挛等后遗症。所以为防止空调导致的面瘫，您需要注意以下几个方面。

空调的正确打开方式：

①居室、办公室尽可能利用自然风降温。安装空调机的同时配备负氧离子发生器之类的装置，以改善房间空气。

②室内空调温度不宜降得过低，室内外温差保持在5℃左右比较适宜(不应超过7℃)。既舒适又不影响健康的室温是26-27℃，睡眠时为28—29℃。