夏 天 吃 西 洋 参 的 几 个 误 区！

西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。所以说西洋参是很受大家欢迎的，但是对于吃西洋参大家还是有几个误区的。下面独特购小编为大家简绍一下吃西洋参的几个误区。...

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顾名思义其实他本不属于中原，根据的史考资料可以知道，西洋参是一种古老植物，最初生长于大西洋沿岸的原始森林中。起初当地的印第安人食用其茎叶，可以起到清热的作用。

后来才传入中土的，大家有兴趣可以再网上了解西洋参在中国的发展历史，在这里独特购小编就不详细的讲了。西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。

所以说，西洋参是很受大家欢迎的，但是对于吃西洋参大家还是有几个误区的。下面独特购小编为大家简绍一下吃西洋参的几个误区。
夏天是不能吃西洋参的，否则会上火的，这种说法是比较片面的。
夏天是可以吃西洋参的，只要在服用西洋参的时候，注意种类和数量上跟冬天服用上略有区别就行。

俗话说：“夏为冬之始”，从夏天开始吃西洋参也是为冬天做准备的，但是也要注意夏天西洋参的用法与用量。



虽然现在的西洋参大多数是人们种植的，但是西洋参的药力还是很大的，尤其是多年生园参和野山参，一定不要服用过量，否则会起到相反的作用。西洋参也是有副作用的会出现流鼻血、生口疮等现象。所以，夏季吃西洋参一定在合适的量以内，那吃西洋参每天定量多少适合呢？
因为鲜参和干参是不一样的，园参和野山参是不一样的，体弱的和体强是不一样的，老年人跟年轻人是不一样的，滋补和治病是不一样的，轻症和重症是不一样的，男和女也是不一样的，只吃一次和天天吃又是不一样的。所以这也要根据自己的情况来定。
因为西洋参的种类有很多种的，所以夏天可吃的西洋参种类也是比较多的，例如：鲜西洋参、生晒参、参须、西洋参粉、西洋参皂苷片等。红参也是可以吃的，但是一定要根据自己的情况来控制它的用量。如：冬季吃红参的量是5克以内，夏天则控制在3克以内。这一点要根据自己的身体情况来定了。

当然了，还要根据不同的地域差异来衡量。如，南方人经常吃西洋参，只要不超量，一般是不会上火的;而东北人常吃西洋参，即便是与南方人相同的量，也会有一部分人会上火。

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具体来讲，南方人每人每次服1.5克西洋参，东北人每人每次服1克即可。每天可服两次，冬季服三次。

如果用西洋参泡水喝，每天可多喝几次，但夏天每人每天不超过3克，冬天每人每天不超过5克。这就是不同的地区也会有服用西洋参的差异的。

所以要根据自身的情况来定，最好在服用西洋参之前咨询一下医师自己的身体条件是否允许自己在夏天来用西洋参进行滋补呢。

以上就是大家对夏天不能吃西洋参的几个误区了，希望对大家有所帮助。

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