力德教育告诉您：6大技巧快速集中孩子注意力

孩子注意力不集中怎么办好?　　注意力是孩子学习和生活的基本能力，家长应当根据孩子的身心发展规律与特点，为...



孩子注意力不集中怎么办好?

注意力是孩子学习和生活的基本能力，家长应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，帮助孩子养成良好的注意力。加强宝宝注意力绝非难事，各位爸爸妈妈可以参考以下6个技巧：



技巧1、营造安静、简单的环境

幼儿注意力稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，尽量排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。例如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动；墙面布置不应过于花哨：电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。

父母还应注意调整自己的言行举止，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。例如，当孩子全神贯注地做某件事时，成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到，孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。



技巧2、有规律的生活

孩子生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。例如，孩子在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后，孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来，集中注意力。这种要求本身就是不合理的，是违背孩子的身体器官的运作规律的。要求孩子集中注意力的时间不宜太长。

研究表明，大班末期的幼儿能够集中注意力的时间为15 分钟左右。家长在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。



技巧3、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

可以采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3 分钟的岗，时间到后才能换岗。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。

通过不同的游戏活动，幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。比如，家长可以偶尔在孩子做事时，假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前活动去选择新诱惑时，家长应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。



技巧4、培养孩子注意事物的广度

幼儿注意力差的表现是不能同时注意多个事物。为此，家长应当有意识地设计一些活动来培养孩子的注意广度。“猜物游戏”先在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品，让孩子观察几秒种，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。

这个游戏要求孩子在观察时，能快速地注意到几个物品，从而锻炼了孩子的注意广度。注意事项家长应当注意幼儿的年龄和个体之间的差异，呈现的物品的数量多少、拿走的物品的多少以及观察时间的长短等都应当适当。对于年龄大的孩子，呈现的物品可以多一些，观察的时间可以短一些。



技巧5、激发孩子对活动的兴趣与需要

兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。

如果活动内容与孩子的先前经验无关，孩子没有充分的经验准备和能力准备，活动任务超出了其驾驭的范围，即使形式再活泼有趣，也不能吸引他们的注意;如果任务难度过低，对孩子来说没有一点挑战，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。



技巧6、明确活动的目的和要求

任务越明确，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能强迫他做什么，而要让他知道为什么要这样做，激发他做好这件事的愿望。因此，在活动之前，家长应当帮助孩子明确活动的目的和要求。

在活动过程中，家长应当及时提醒孩子，使其注意力始终指向某个方向。例如，家长和孩子种一颗豆放在窗台上。最初几天，孩子可能出于好奇而经常来看一看。但时间久了，兴趣趋于淡化，自然不会来光顾了。如果家长能在种豆之前对孩子说：“这颗豆不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它发芽了，就赶紧来告诉妈妈”。这样就交给孩子一个任务，为了完成妈妈交给的任务，他就必须经常注意它。

家长向孩子提出活动目的和要求时，应当注意要求一定要具体，要有明确的指向性。笼统模糊的要求对于孩子维持注意并没有太多的积极作用，因为孩子并不明白应当如何去关注，什么时候去关注以及去关注什么。

小编提醒：如果家长仅仅说“你要注意它的变化”，孩子可能会感到无所适从，从而失去对观察的兴趣，不能持久注意。这时就要求家长能明确地提出具体要求，将孩子的注意指向具体。所以，如果家长能说出“有没有长出绿色的叶子”，或“看一看它的叶子有什么变化”，效果会更好一些。

★ 欢迎关注本微信号，欢迎分享。（如需转载我们的原创图文，请在线联系小编）

力德·优能天才

◆ 国际一流的“软、硬”学习环境

◆ 与美国、欧盟、澳洲的孩子一样，接受领先的优能力教育

◆ 专业、系统的“进阶式”优能力训练课程

◆ 高效的全方位进步式训练管理系统，让孩子步步领先

◆ 因材施教、互动有趣的小班制训练

◆ 音、像、图、形、教具并用的多媒体“全情景”式教学

◆ 多元的“动、静”结合式训练方式

◆ 个性化的家庭教育指导

◆ 丰富多彩、创意无限的“优能天才俱乐部”活动，让孩子在快乐中成长

“力德·优能天才”所获荣誉

◆

荣获孩教圈、广东广播电视台、岭南少年报“2015年最受家长喜爱综合素质教育培训机构”殊荣

◆ 荣获腾讯网“2015年度优选儿童教育品牌”殊荣

◆ 荣获新华网“2015年度•中国品牌连锁教育机构”提名

◆ 荣获《南方都市报》“2015年度教育先锋”荣誉称号

◆ 荣获“亚洲文化品牌100强”殊荣◆ 荣获“中国最具口碑儿童教育品牌”称号

◆ 荣获“新世纪中国教育事业10年十佳诚信培训机构”

◆ 中国教育家大会评为“中国最具潜力的十大教育机构”

◆ 网易教育颁发的“中国十大少儿教育品牌”

◆ 被中国民师大讲堂评为“全国民办教育十佳课程特色学校”

◆ 广东教育组委会颁发“广东民办教育优秀奖”

更多荣誉新增中… …

    关注 力德优能天才