感觉情感出轨

面对情感的占有情结，宁可内疚也不愿意分开

为什么一个人会出轨，这个是一个很好的话题，当今社会似乎不可避免的问题。似乎我们每个人身边都会有这样的问题存在，而且现在的出轨话题已经不分男女性别的问题了。...

最近一段时间非常忙，或者说总是没有心情写作。我觉得文字就好像情感，必须得有感觉才能完成。如果让我为了发表文字而写文字，我可能很难完成，因为我没有感觉。我是个非常讲究感觉的人，所以我做很多事情都会凭着感觉走，包括做个案的时候，和同事聊天的时候，和朋友谈事的时候，我都会特别用心的去感受自己的当下，去感觉我的状态和在场很多人的感觉。而，我每次的感觉都非常好，都是对的。可能和我这么多年来一直不断的做自我分析、成长有关，锻炼了我很强的觉察能力。

做个案做的多了，就发现一个好玩的现象。因为每隔一段时间的个案都会有很多类似的，个案就好像我们当下的状态呈现一样，透过个案的处理，可以帮助我们觉察当下和这个问题相关的感觉的状态，同步也会帮助我们看到内在自己的状态。回忆了一下，最近一段时间在处理的都是情感的问题，和婚姻有关，但是和爱情无关。

有的时候，你们的关系只不过是控制与被控制的关系

比如某个来访者会告诉我：我最近很痛苦，甚至觉得自己得了很严重的抑郁症，失眠，整夜不想睡觉。我有自己的家庭，妻子和两个儿子，一年前遇到了一个女孩，做了我的女朋友，我们交往了一年多了。我知道这样的我是不道德的，但是我离不开我的女朋友，我想过离婚，但是舍不得我的两个儿子，而且我的婚姻很不幸福，我的妻子除了要钱就是找我的事情，天天折磨我。我在家庭中特别压抑，感觉我的妻子都不像个老婆，但是我的女朋友特别大度，还很知性，非常理解我，我们在一起有说不完的话，聊不完的事情，不论是情感和性都感觉很完美。随着时间的发展，女朋友想和我在一起的需求会越来越大，我很想离婚，但是考虑到父母和孩子，总是感觉无法交待。怎么办？

比如某个来访者会告诉我：我认识了一个男朋友，我很爱他，但是我的父母都不能接纳他，因为他离异，还有一个孩子，而我是未婚。更重要的是我的这个男朋友让我感觉他并不是很爱我，而我却离不开他。我特别想结婚，有个自己的孩子，但是我的男朋友似乎没有想要和我结婚的意思。我就感觉很痛苦，我身边有对我的男孩，但是不知道为什么，他们对我再好，我都没有感觉，反而是越好我越想逃避这些人，觉得他们很幼稚。可是，我对我男朋友的行为，让我感觉我也很幼稚。但是我就是不舍得放手？我就是想拥有他，因为我爱他。怎么办？

我：为什么一个人会出轨，这个是一个很好的话题，当今社会似乎不可避免的问题。似乎我们每个人身边都会有这样的问题存在，而且现在的出轨话题已经不分男女性别的问题了。

但是，每次遇到这样的个案，我都会让来访者问问自己，我问什么要选择出轨？

那么为什么有的人让我们看到一个苦行僧或者救世主呢？总是认为别人是不幸的，我们要去挽救他人，结果最后却把自己推进了痛苦的深渊。明明对方可能不爱你，却还是选择坚持，义无反顾。就好像人格中有个受虐的人格特征，不被折磨就感觉生活无望，失去了本色。

在婚姻当中，到底是什么样的问题，让我们学会了不断向外去寻求情感的寄托，找那个迷失的自己。我们需要看下，婚姻当中，首先是夫妻之间的互动模式，是怎样的模式。其次，我们需要去觉察下原生家庭的模式，带来的情感状态。还有就是，两个人之间的情感，还有多少能紧密联系，只剩下一个家庭的空壳，为了孩子在一起生活，还是真的还有爱存在，能够在一起生活？

在我们的互动模式中，我们的关系真的是平等的吗？是受到彼此的尊重的吗？还是说我们在彼此的想控制地方？

就好像在出轨的情感中，我听到最多的话就是“他（她）总是不能理解我”的旗号勾搭外面的人，声泪俱下地讲着如何在家庭里的折磨和痛苦，感觉多么的空虚无奈，希望能得到其他人心灵及肉体的慰藉。但是同时，他（她）还不愿意选择离婚，甚至还希望外面的那个人和家里的爱人一样，不离不弃，只忠诚于他（她）一个人。

其实，我想说，这样的情感不叫爱，叫控制。因为没有安全感，或者说在原生家庭的成长中没有获取到足够的安全感，导致了爱的缺失，在婚姻情感中就要不断的去控制对方来填补内在的缺失。真正的爱是我爱你，是为了给予你幸福和快乐的体验。其实人类之所以是个高级动物，所谓的高级就在于，我们有情感的体验，而这份体验更多来自于我们的感觉。

所以，不管男女，不管婚姻中经历着什么，在我的眼里，我都会认为，首先出轨就是错的，别找什么借口，为自己贴着多么高尚的标签，谈一堆的理由，也别说什么人无完人的大道理，企图逃避自己内心的那份内疚感和指责。说白了，吃着碗里瞧着锅里，不就是玩弄着情感还图个刺激和新鲜吗？

既然空虚寂寞在爱人身上找不到满足，那OK呀，干脆直接分手好了。之所以不舍得分开，因为出轨的人总是很贪心，希望获取的更多而已。我们总是在追求感觉，殊不知感觉也会随着时间慢慢变淡，就好像水一样，无色无味。我们虽然在成长的生命里不断的需要情感，但是我们终究是只能爱一个人，如果给不了专一的全心全意，就放手让爱离开。有句话说：我爱你，不是因为你是谁，而是因为我知道在你面前我是谁。还有一句话说的是：如果爱他，请深爱，如果不爱他，请学会放手，让自己有机会爱上别人，也让他有机会被爱。真正的爱，就是我希望你幸福，被爱。而不是被控制。如果你感觉痛了还能忍受，还想忍着，那就再去重新选择爱，如果痛苦的不想忍受，放手是最好的选择，因为折磨别人的同时也是在折磨自己。

在情感世界里，我们常见的关系中，最多的就是“母子关系”和“父女关系”，一方肆无忌惮的享受着对方的爱和付出，随意支配着对方，还一边通过出轨或者虐待的方式去剥削着对方，像个婴儿般的情感。但是在现实中，我们毕竟是成年人，我们需要去正确的面对情感带给我们的感受。记得有句话叫：“天下没有免费的午餐”，你所贪恋的东西，其实都是有明码标价的，当你有一天无力支付的时候，统统都是要被还回去的。尤其是情感。

我们每个人都渴望爱和被爱，渴望被一个人关心、懂得，喜欢被呵护，但是我们不能为了空虚，就稀里糊涂的去捆绑一个人在身边，然后稀里糊涂的就选择了在一起，再稀里糊涂的痛苦不堪，其实，我们每个人的路都是自己走的，是希望自己快乐的享受生命的乐趣，还是痛苦的让自己做一个苦行僧，也是我们自己选择和造就的。就好像做梦，有的时候我们以为自己是醒了的，其实我们又为自己编织了另一个梦里，既然是梦，总有清醒的一天，所以，醒醒吧。

心灵寄语：

★ “没有比爱更伟大的治疗。”——在这里，我用“专业”，更用“心”。

★ “一颗受了伤，还愿意不断去学习，不断去爱，不断寻求医治的心，是一颗最美的心”，生命是一个学习的过程，如果你愿意，让我陪伴你一起。