上海李晓辰：曾经一米九还不会扣篮_【微战】

李晓辰在16岁的时候还不会扣篮，那时候他的身高已经接近190cm了。作为一个190cm又不会扣篮的大个子，多...

李晓辰在16岁的时候还不会扣篮，那时候他的身高已经接近190cm了。作为一个190cm又不会扣篮的大个子，多少是有一些压力的。

“长到190cm不会扣篮是比较丢人的一件事。”李晓辰笑着说。

他讲述了一件小时候的趣事。16岁时，有一次他与朋友在外面打球，那个篮筐比正常高度低了大约15cm，不过李晓辰还是扣不进。朋友嘲笑他，他也没有当回事。一会儿来了一个184cm的家伙，拿起球来随便扣。朋友说，“你看人家才184cm哎随便扣哦,可是你都扣不了！”

李晓辰反驳说，他也就比我差6cm啊，跳得高点没什么啊。

一会儿又来一个178cm的家伙，还是拿起球来随便扣。朋友说，“你看人家才178cm哎随便扣哦,可是你都扣不了！”

李晓辰还是反驳说，他也就比我差12cm啊，跳得高而已啊。

然后又来一个170cm的家伙，李晓辰心想，这个要是也能扣我XXX就不活了。只见这个小个子拿过球，站在篮底下，来了一个深蹲，然后突然像弹簧一样蹦起来，哐！双手灌筐。李晓辰看得目瞪口呆。

“我当时觉得蛮丢人的。”李晓辰说，“那时候我觉得，我这个身高，应该是要扣篮的。”

那时候李晓辰体重比较大，经过一年时间的苦练，他减掉了很多体重，身体素质也有所提升。17岁的时候，他终于能够扣篮了。

他的球技也逐渐提升。他曾在高中篮球队进行训练，凭借出色的身体素质和刻苦的训练赢得了教练的信任。不过高中毕业之后，李晓辰有一段时间远离了篮球。那时他没有工作，做一些小生意。两年的时间里，他的体重从150多斤飙升到230斤。

经过一段时间的思索，他决心重新回到篮球场上。他说：“篮球还是我内心最喜欢的事情。”

他锻炼身体，减重到180斤。那段时间他也遇到过挫折。他的两个脚踝都曾经骨折过，他的球风也开始逐渐发生改变。他从高中时期往内线冲击、突破的球员，变成一名比较稳健、有一手投篮的球员。“突破打法可能只能打到30岁。会投篮的话，可以打到60岁。”李晓辰说。

“当年我打球的风格，是把自己的身体素质放在第一位的。不注意那些小的细节，比如传球啊、跑位啊、突分啊。我以我的身体素质，跳起来，身体对抗，然后找筐，把球打进。有机会扣篮的话，我一定要扣。”李晓辰说，“现在我不一样了。我28、29岁了。我现在明白，突进去，分一下球，比硬打要轻松很多。至于扣篮，有机会快攻的话呢就扣一个，没机会我也不勉强。”

李晓辰仍然有很好的身体素质，但他学着更合理地运用自己的身体，“跳得高可能不会用在扣篮，可能用在抢篮板啊、封盖啊之类的。”

如今李晓辰加入Kings篮球队两年了。今年Kings篮球队在精英组和公开组各有一支球队作战，李晓辰出战公开组。这两年里，Kiings给了他很多关照，包括老板秦奋、教练徐咏，都对大家非常照顾。李晓辰表示，这次出征红牛城市传奇公开组的比赛，目标就是拿下冠军。接下来，公开组的淘汰赛和精英组的比赛都将拉开大幕，Kings军团已经蓄势待发了。