宝贝，『仪式感』让你更爱世界！

小朋友做一件事情之前，给TA预期事件，并固定下来，长此以往只要出现预期事件，小朋友就顺其自然的完成事情。习惯养成，需要这么个“铃铛”。...

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最近，『仪式感』的搜索词频超高，兔妈也看了一篇叫做《婚礼越隆重，婚姻就越幸福吗？》的文章，的确，有点小兴奋。那我们就借此来谈谈『仪式感』的相关话题吧，纯干不湿，不用抽纸。哈哈！







好吧，兔妈来解读一下。『仪式』众所周知“冠婚丧祭”，是一群人、一件事、极端情感（激情）都要达到极致的时间段。遥想当年的成人仪式，学校中年满18岁的我们，大声宣誓，那岂是嘹亮简直是荡气回肠，现在想想，还热血沸腾的，虽然兔妈年近三十！

『仪式感』，是生活中的小仪式，是心理方程式的那个符号。当年教育学的一位老教授讲过，任何事情两条线：底线，不能触碰；高线，试着跳跳。仪式感，像是兴奋剂，是达到理想状态的那个火力！也像巴普洛夫经典条件反射中的那个“铃铛”。兔妈有一位师长，说过这么一件事情：他小时候每次看电视前，都要做一做头部运动，才感觉踏实，长此已久，他认为自己是不是得了“强迫症”！好吧，师长，是您的仪式感太强的啦。（哈哈，此处应该有扣鼻屎。）

从哲学和文化角度看『仪式感』，内容出自《知乎》。1

你未看此花时，此花与汝心同归于寂。你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。                                                 —— 王阳明

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哲学体系中，人们偏好于二元的模型，物质和精神，于是，便有了唯物与唯心的对立。但是，有没有人想过，物质和精神或许并非对立，他们不过是世界模型的两个端点，那是什么将这两个端点连接起来的？王阳明将这个过程描述为“身、心、意、知、物”，抛却身这个个人本体不说，心和物之间，还有意和知。这两个概念，就是仪式的本源。

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仪式之所以重要，是将外界的物质与我们心中所理解的世界结合起来。

仪式，给了人和他人在心灵上同一的可能，通过特殊的器具、特殊的行为、特殊的程序，将个人的意识中某一部分与这些文化符号上附着与寄托的观念同一，产生交托感与归属感。这，就是文化意义上的仪式作用。人为何需要仪式，不过是因为，我们需要在身外的世界和心中的世界之间建立联系。

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仪式一方面包含了对现实世界的行为，另一方面有着心的真实发散，两方面结合，于是它连通了人心于现实世界。没有诚心，就没有仪式感，因为缺了一个要素的仪式已经不称之为仪式。而事实是，在漫长的社会发展过程中，很多仪式已经成为当地人们潜意识里共同肯定的东西。

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所以说，『仪式感』放在成人生活中，关乎“幸福”，那放在小朋友生活中，关乎“习惯”。

睡前，给小朋友一些仪式：调低卧室的亮度，固定的睡前歌曲时间，固定的睡前故事。

上班前，给TA说“爸爸妈妈去上班了”，下班回来给TA说“爸爸妈妈下班回来了”。

逛超市前，和小朋友一起列清单。

每年的生日，照相，吹蜡烛吃蛋糕。

还有这过年的习俗，穿新衣吃饺子贴年画放鞭炮，耍起来。

小朋友做一件事情之前，给TA预期事件，并固定下来，长此以往只要出现预期事件，小朋友就顺其自然的完成事情。习惯养成，需要这么个“铃铛”。

这样的小朋友，秩序感更强，更会专注于一件事情。可以从容应对事件，减少焦虑情绪，从而自信地解决问题呢。呵呵兔妈小tip，任何事情都要有度哟，过犹不及会变成『处女座』哟，哈哈！

兔妈，心理学硕士。

精通沙盘游戏疗法，团体心理辅导。

正在研修音乐心理学。

生娃前，文艺女青年，弹琴，看电影，到处走走。

生娃后，一份职业，一份行当，相夫教子。

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