WELLNESS VOYAGE 公众平台终于上线了!!!

从三年前开始念纽约的InstituteofIntegrativeNutrition后就一直希望可以有...





从三年前开始念纽约的Institute of Integrative Nutrition后就一直希望可以有个平台和大家可以交流我所学的知识还有分享我对生活的热忱！在这三年里，我不仅长期胃痛的毛病好了，让家人也健康了而且也有一些会跟我咨询关于健康的朋友！私底下超级爱美同时也在乎健康的我当然要把用最天然，最有效的方法为我和身边的人达到最佳状态为使命！

Welless 在中文并没办法直译，但可以解释为是最全面身心灵健康的一个状态，而voyage 则是法文旅程的意思。



一般人想到健康就是无病痛，但其实真正的健康是人生整体最平衡的状态。在学校里提倡这个“Circle of Life" 就成为我自己健康规划的蓝图。以下这类的问题就是通常我会问来咨询的朋友，希望你们也可以想一下 & 关注Wellness Voyage开始掌握自己的健康！

Joy／ 做什么事情会让你快乐？

Spirituality／ 平常有静坐的习惯吗？

Creativity／ 平常会创作呢？

Finances／ 有没有金钱的压力？

Career ／工作顺利吗？

Education／ 最近吸取了什么新知识？

Health／ 健康好吗？什么不好？找出根本原因。

Physical Activities／ 有没有运动的习惯？

Home Cooking／ 会不会煮饭呢？

Home Environment／ 家里环境舒服吗？

Relationships／ 与另一半感情好吗？

Social Life／ 朋友之前的关系好不好？



我想透过这个平台, 带大家跟我一起了解国外流行的健康趋势，发掘新产品，探访国外时尚达人保持健康的秘密还有跟我去有助身心的深度旅行。

身为中国人我当然也是从小就有吃中药的经验，而且是喝中式煲汤长大的，但因为这不是我的专业所以我尽量不会谈论关中医的知识。而其实在健康界里没有绝对的对错，有人说吃素好，有人会说吃荤好，更有人只吃水果而已！我只能说只要营养均衡，找出适合自己的饮食习惯最好。 很多中西方的观念可以说是截然不同，希望你们在吸取新知识的时候可以有个open mind, 多看多问找出对自己最舒适的方法。

另外要声明的是，由于我中文不是很好，转自英文的文章会由专业的翻译团队帮我，但博文都会是我自己写，希望你们可以多多包含我的小学生写作水平并希望在未来的不久我的中文也会越来越进步！

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ᴊᴏʏᴄᴇ


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