新津人晓得不？夏天吹空调方式不对，会有得面瘫的几率！

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网络、金堂零距离

我们在使用空调的时候，尤其是家里有老人、小孩的家庭，应该注意哪些呢？



26℃最适宜即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃。

空调风往上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

进屋10分钟后再开空调

出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

每隔1小时开会儿窗开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

身体弱，早晚别开空调有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题，专家表示，孩子房间可以开空调，但温度要保持在26°左右。

最后提醒大家，一定不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

另外，吹空调要注意这么多，那么吹风扇会不会好一些呢？ 北京大学人民医院神经内科主任医师李永杰说：“风扇的风会相对柔和，温度没有那么低，所以对血管痉挛的诱发没有空调那么明显。”

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