跑者∣小而美好，广鹿环岛山海行记_【FunnyRun乐跑】

人们眼中的世界即是自己的内心世界，我们脚下丈量的里程亦是心中的情怀。广鹿是个天生自带山地越野马拉松属性和气质...

人们眼中的世界即是自己的内心世界，我们脚下丈量的里程亦是心中的情怀。

广鹿是个天生自带山地越野马拉松属性和气质的海岛。

每个跑者心中都有理想的跑步路线，它可能是城市的环路，可能是穿越林海的小径，可能是高原的戈壁荒原，可能是北部边境的冰封江面（@老樊就是这么想的），可能是某座神山的转山之旅，如此种种，不一而足。有时只在地图上看到一处地名，便心驰神往，收拾行囊，跋山涉水，来场独自一人参加的私人定制马拉松，相信有这种情（guai）怀（pi）的人不止我一个。

沿着海岸线环岛跑步一周，解锁一座岛，绝对是个吸引力十足的提议。对此，我年初曾做过一些功课：烟台长岛一周28公里，专门去跑一次显得短了些；厦门环岛50公里左右，距离和景致都很理想，但得赶上好时节；崇明、济州、新加坡环岛都是200+，需要切割成多日完成，天气补给住宿行程安排是个问题。像广鹿这样，山海之间，一圈刚好42公里的岛，确实不多见。报名比赛的时候，整个人不太好，怀着遁世出逃的心情定了行程，希望在路上能够解决许多问题。

大连长山县广鹿岛

上岛参赛着实费了一番周折，出租，飞机，地铁，大巴，轮船，折腾一溜够，每种交通工具都坐了一个小时。这个过程很好，让我们有步骤、有节奏地撤离熟悉的城市和繁华，抵达这个先前只在地图上存在概念的小岛。

窗外的海

在岛上结交了几个朋友，@为二离是我的救命恩人，在今年TNF100最后一个服务点南坡村，她的团队给要搁车的我提供了食物和糖，帮我顺利完赛，用她的话说，本来想蔫不唧儿上岛的，没想到遇到这么多熟人。于是在这个渤海深处的远方小岛上，喝酒最多、最理想主义的龙哥@老樊聊着他的黑瞎子岛日出马拉松，以及与完美赛事相关的一切；安静周到的好人熊哥@顽石在一旁喝酒微笑结账；跑得最快的咖啡厅女老板@卧槽这鬼扯的人间一直在鬼扯凌晨四点起床跑步的事；米神@何小青讲着她的诸多idea和走南闯北天涯海角的跑马经历；励志故事@刘超脑子和舌头都比腿还快；神经科大夫@chaochao&LEO报了半程，第二天却一气儿跑完了全程，也是没治了；宣武医院的老乡@阳巴马背包单车北京骑到青海湖；首届长山群岛马拉松亚军@为二离故地重游，调侃着自己的肤色和自己的二。微风、海鲜、小板凳，杯酒夜话，许多好的故事交织在一起，成了另一个故事。

小伙伴们，前排左起顺时针@顽石、@卧槽这鬼扯的人间、@刘超、@老樊、@阳巴马、@chaochaoLEO、@何小青、@为二离、@姜小麦

九点多，暮色四合，海岛已然进入睡眠状态。路上行人很少，城镇分外安静，稀疏的灯光被黑黢黢的大海吞没。步行回酒店路上，远处放起了烟花，这让我们分外高兴。广鹿岛就像个外表沉默淳朴的老实人，但深入他的内心，却能看到闪烁的火花。

远处的烟花

一早打开电视，是欧冠点球决战后皇马的狂喜，和马竞的黯然。

比赛6点半开始，全程选手每人一枪，独享起点处的介绍和欢呼。这是个很贴心的设计，原因有三：一是让出发变得充满仪式感，在一个不为人熟知的远方海岛上，每个人都拥有属于自己的特殊时刻，这是很奇妙的体验；二是模糊了比赛的感念，每个人独自上路，而非你争我赶一拥而上，隐约道出了战胜自己这重意思（@老樊说站上马拉松起跑线的人都是英雄，我深以为然）；三是契合了组委会“丈量孤傲”的概念，几十秒的差距，足够你在路上独跑好一阵子了。

小伙伴们陆续出发

GTM也是场拒绝喷漆的赛事，除了林间的路标和指示牌，所有路口都有黄袍加身的志愿者人肉指路，选手亲切地叫他们“小黄人”。就这样，小黄人指引我们上沙滩，指引我们攀焦岩，指引我们去那些好玩的地方探险。

清晨的海滩

据说前半程比后半程要简单，这大概是整体而言。个人觉得全程最难也最好玩的一段路就是出发三四公里后的绝壁和焦岩，几处路段直上直下，岸边岩石很滑，每次下脚都得小心翼翼。然而危险总伴随着诱惑，岩间的景致、清晨的大海、出海的渔船，都让人禁不住多看几眼，走走停停，生怕落下哪处风景。被海冲刷过的岩石很滑，一个身穿巴图鲁关门山比赛服的选手从我身后超过，问我前头有几个人，我边回答说没几个，边看他（后来得知是全称冠军）连蹦带跳的跑步技术，同时想问这件比赛服是几个意思，一走神脚下一滑摔了一跤，膝盖和小腿磕在贝类集聚的焦岩上，画面血腥，惨不忍睹。

爬起来感觉了下，硬伤没什么大碍，但心理阴影已经形成，接下来这段焦岩和海滩都是走路缓慢通过的。路上捡了一块带有很多红色斑点的石头装包里收藏了，尼玛这就是我膝盖的真实写照啊。

结束了这段奇妙的历险，开始上山，遇到一个十岁左右的当地小伙子跟在我身后，背着书包也在赶路。

“你要跑完全程吗？” “要。”

“这段路走过吗？” “没有。”

“我们合个影吧！” 摇头。

“那跟着我好了！” “好。”

打卡下山时，我把他弄丢了。如果不是下午还要赶着坐船，我一定会多带他一段。奔跑在山脊上，一旁便是大海，阳光穿过树林就照在脸上。

下了山便是CP1，志愿者们显然还没迎来很多选手，既热情又有些小慌乱。对于一场只有一二百人参加且分散出发的小型赛事，所有的补给站都显得恰当而真诚，没有过多浮夸和矫饰。CP1到CP3过后的两三公里都是海景公路，很多居民坐在路边，女人们带着头巾，男人们肤色黝黑，你笑一笑，他们望着你的脸上也会露出些轻松的表情。几个小朋友跟在我身边猛跑几步，然后嘿嘿傻乐，一个小女孩伸出双手和我击掌，他们的行动都是自发的，不是经过培训的刻意表现，简单而美好。也许正是远离城市、相对隔离的地理位置，让整座岛都平添了孤独的气质，这是种自给自足的、可以玩味的、温吞吞的孤独，但愿我们的到来不会改变太多本来的东西。

劳作的渔民

宁静的海滩

20公里左右、CP3与CP4之间的位置上出现了一些变化，一段穿越村庄的公路过度，来到了半程终点的沙滩。西瓜，啤酒，饮料，海鲜，奖牌，要不了多久，前半程的选手就会陆续抵达这里，迎来自己人生的一个小小巅峰时刻。

孤独的巴士

CP4至CP6之间，一直和大连100的金海星选手、“七院跑步天团”的@李长庆结伴，他的腿有些伤，恰好赶上爬升最高的两座山，我们前后呼应，相互有个慰藉。登顶远眺，山海之间景色一览无余。山巅的小黄人坚守岗位，成了一道风景。

山巅的小黄人

个别下降路段还是有些凶险，但与前半程的崖降相比，也不算什么了。冲下一个大坡，到达CP6，所有补给仍相当给力，陆续遇到一些后半程的选手。GTM的妙处就在于，为选手设计提供了前、后两个半程路线任选，前半程以公路、栈道、焦岩开端，以沙滩冲刺结尾；后半程穿过山脊，路过沙滩，进入最难的山野路段，前后半程各有千秋，都很好玩。

WITH @李长庆

到达CP6时，感觉时间有些紧张，就先一步上路了。一段盘山路下降，穿过茂密的树林，阴凉处树影斑驳非常舒服。打卡折返下坡遇到一个半程女选手，对我说你真帅，卧槽这分明是我常用的台词，一时语塞。绕过一个小小的水库，一段爬升，又沿盘山路冲下来。遇见一男一女两个半程选手不紧不慢地走，青山绿树，碧海蓝天，孤男寡女，结伴同行，此间快慰，只有他们自己最能体会。不急着赶路的日子，就是最好的日子。路上捡到一个芯片，一定有人着急了。

下到山底，继续登山。山间土路被旁逸斜出的草覆盖住，有段路上还覆满了落叶，我反复踩踏了两次才离去。横切海岸线的山路，满眼都是海浪缓慢拍打山岩的景致，一个正在播种的大哥给我指路，我问他庄家一年几熟，他说熟一次还不就够了。到达CP7前，已经能望见海昌酒店了。途中几次遇到A070号选手，身材真是好，后来在终点吃东西时看见他穿着泳裤悠然自得地移动，有好身材果然穿不穿衣服效果都是一样的。

CP7的志愿者特别热情，除了各种吃喝，他们还伸出了自拍杆和微信二维码。一个叫@雪康的朋友跑崩了，他背后写着为爱跑天涯（相近的意思），是个颇有情怀的人。这是我5月参加的第4场比赛兼第3场40K+越野，也是最有乐趣最为享受的42公里。怀着凯旋的心情，我缓慢地跑完了最后的一段公路，此时已经有完赛离开的跑友，在出租车里热情地和我打招呼，他们仍沉浸在这场进行着的大PARTY当中。

致敬小黄人

志愿者说我捡到的芯片是个美女的，就坐在泳池旁边，可以勾搭一下，卧槽真来不及了。洗澡收拾退房，医务人员为我处理了伤口，畅饮了两听啤酒，这时@刘超、@顽石、@为二离也陆续来到终点，来不及听他们慢慢讲述路上的故事了。照了这张合影，匆匆话别，登上赶往码头的汽车。岛上居民本就十分稀少，海天相连的广阔景象仿佛更加稀释了人们之间的距离，呼吸都格外畅快。