高一：暑假收心 应对新学期
漫长而愉快的暑假已经进入倒计时了，可是不少孩子却玩兴正浓，这让不少家长看在眼里，急在心里。一些家长已经开始发...
漫长而愉快的暑假已经进入倒计时了，可是不少孩子却玩兴正浓，这让不少家长看在眼里，急在心里。一些家长已经开始发愁了：“我儿子完全不看书，天天都在楼下和小区里的孩子疯耍，怎么得了哦？”“我孩子的作业都还没完成呢，提醒他，他还嫌你唠叨！”“我家娃娃的书本上面都有灰尘了，喊他预习下新学期的知识，他还嘻皮笑脸地说‘不急不急’”……的确，孩子天性是喜欢玩的，这时候家长们应该怎样引导呢？看看名师们有何高招。
“收心”不到位，开学肯定累“课堂上心不在焉，见书本头晕目眩，一听课心思跑远，遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况，我们把它称作‘暑期综合征’。”文合专家分析了暑假收心的重要性：暑期综合症让学生们久久进入不了学习状态，浪费开学后的宝贵时间，影响后续的学习。对于新初一、新高一和开始学习新科目的学生，暑期综合症的负面影响就更大—容易造成开学考试或分班考试成绩不佳，继而削弱学生们的信心；容易造成基础不牢，让学生们在未来花费更大力气来补。
的确，暑假时间长，学生们没有学习压力，在轻松的状态和玩乐的过程中，上学时的生物钟被打乱，注意力分散开来，骤然进入学校，很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。通常，出现这种状况时，并非学生们不想好好学，而是他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。因此，要避免暑假综合症的出现，就要给学生们一个提前调整的过程，也就是暑假收心，所以这一环节要由家长们来帮助完成。
文合给家长朋友们收心策略三大建议，家长们不通过“简单粗暴”来解决问题，而要讲究策略。具体说来，要注意以下几点：
是掌握时间点：暑假收心最好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。
其次
要以状态调整为主。包括：生活状态的调整，让学生们调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食；心理状态的调整，帮助学生们认识新学年的学习内容和目标，感受到一定的学习压力，提起前进的劲头。
最后
收心要落实到知识学习上。不论是复习旧知还是预习新知，投入学习就给前进通道上了润滑剂，开学后才能畅通无阻。这个过程中，家长们不用给学生们布置太多学习任务，但如果学生自制力较差，可以让他们进入合适的辅导班，在老师、同学俱全的氛围中自然而然地开始学习。
小编提醒家长，此时最重要的是要帮助孩子调整作息时间，逐渐与学校上学时间同步，避免患上“假期综合征”。其次，要提醒孩子检查自己的假期作业，及时查漏补缺；添置必要学习用品，怀着激动的心情迎接开学。
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