【今日穴位】巧用穴位

 

01

促苏醒  人中穴

人中穴位于人体鼻唇沟的上1/3与下2/3交界处，刺激此穴位有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用，当中风、中暑、中毒、过敏突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降，甚至休克等情况时，用拇指尖掐按患者人中穴可以起到急救的作用。

还记得我们小时候看的电视剧里的大侠救人都是“掐人中”吗，当时真是觉得厉害得不得了呢，不过，这只是一个最简便的应急急救方法，此时我们最应该做的是什么呢？送医院！

02

止呕吐  内关穴

坐车晕车、坐船晕船，晕就算了，还一直想吐是怎么回事？还有吃多了想吐，月经痛、胃痛、失眠也想吐是什么情况？别再在女神面前束手无策，握起女神的左手（右手也随意啦），找到内关穴（掌面腕横纹上两寸，两条大筋之间），按压时有酸胀感说明找准穴位啦，按压2分钟左右恶心呕吐可缓解。

03

止咳嗽  少商穴

感冒咳嗽不止，早起咳嗽几声，赶紧用拇指和食指紧压少商穴，少商穴在大拇指外侧，距指甲角一分处，按压此穴至有酸胀感为度，可有效止咳。少商穴还有一个更速效的刺激方法，刺血疗法，不要怕，只出一点点血，就可以减轻咽喉肿痛，快速止咳。刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，捏起少商穴处皮肤，用针快速在皮肤上刺几下，挤出3-5滴血即可，然后用棉棒按压住针口止血。

04

治便秘  天枢穴

大便三五天不解，腹胀闷气，脐周腹痛，毒素不解还可能导致脸部痤疮，怎么办？来！跟我一起找到天枢穴，肚脐眼左右2寸就是天枢穴，伸出你的左手中指，点压左侧天枢穴，感觉有明显酸胀感时按住不动，坚持一分钟左右，此时若有便感，屏住气，增加腹内压，稍后即可排便，一次没有便感可以反复几次哟。

05

降血压  劳宫穴

高血压患者在生气、暴怒、激动或劳累时，血压容易升高，出现脸红、头晕等症状，此时伸出你的一只手，找到劳宫穴，此穴就在当屈指握拳，中指和无名指之间所对的掌心中，用另一手大拇指从劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时保持心气平和、呼吸均匀，按压后突然升高的血压可得到缓解。

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