原来爱情这么伤从依恋模式看亲密关系
我们每一个人，都会在生活中以自己的方式，将童年的不快乐在我们现在的生活中再次呈现，有人会努力通过进入一个安全、持久的人际关系，来改变我们的心理依恋类型。无论是否成功，我们都在努力的路上。...
［童话里，王子与公主最终幸福生活在一起。这是每个人都向往的爱情故事。
而真实的生活是，爱情从来都这么伤，每每不得善终；又或者左脚迈入婚姻殿堂，右脚自掘坟墓。就连恋爱关系中的自己，都难以自处。]
Hazan和Shaver将成人的爱情关系视为一种依恋的过程，即伴侣间建立爱情连结的过程，就如婴幼儿在幼年时期与双亲建立依恋性情感连结的过程一般，他们提出爱情关系的三种“依恋风格”：
“安全依恋”：与伴侣的关系良好、稳定，能彼此信任、互相支持。
“逃避依恋”：会害怕且逃避与伴侣的亲密。
“焦虑矛盾依恋”：时常具有情绪不稳、极端反应的现象，善于忌妒且希望跟伴侣的关系是互惠的。
他们在《婚恋关系是一种依恋关系》一文中提出了婚恋依恋这一概念。并提出了以下几个主要观点：
1) 成人婚恋关系与母婴关系的情感和行为动力相同：婴儿依恋行为是自然选择的产物，有助于婴儿的安全和生存。成人婚恋关系也是这样的，例如．当他们的伴侣就在他附近，随时能给他提供帮助，就能带给他安全感。他会把伴侣视为“安全基地”，由此出发去探索外面的世界。当个体感到痛苦、身体不好或受到威胁时，伴侣就成了一个“避风港”。
2) 在婚恋关系上观察到的个体差异与亲子关系所存在的个体差异是相似的：存在着三种具有质的差异的依恋类型：安全型、焦虑一矛盾型及回避型。并编制了一套简短的问卷来测定这种婚恋依恋类型，经调查发现，安全型的占60％，回避型的占20％，焦虑型的占20％。
3) 成人依恋行为存在个体差异：成人依恋行为之所以存在个体差异，是因为人们在不同依恋史基础上形成了对亲密关系不同的期望与信念，或者说形成了一套“内部工作模式”。当个体要建立一种新的关系时，他们部分依赖于以前的经验，从而建立他人很可能会怎样行为的期望，他们运用这一模式去解释同伴的目的和意图。改变这一模式相当不容易。
“我总是怀疑母亲和父亲在一起是错误的，我和妹妹的出生更是错误。”已经身为国际文化杂志的主编了，但MONICA还是难以忘记小时候受到的冷漠和孤独，“爸妈每次争吵之后，我们两个就成了他们的出气筒。”性格倔强的妹妹即使在母亲暴跳如雷的时候也丝毫不示弱，她不哭，被罚站一个晚上，她就真是站一个晚上，第二天早晨背着书包上学去。但性格温和的MONICA却在爸爸严厉眼神扫过来的时候，立刻抱头哀求“我错了”。
童年结束，父母仍然纠缠在他们吵闹、愤怒、争斗的爱情中，妹妹进了精神病院，MONICA逃回了中国。“18岁，我终于可以脱离他俩的监护，你知道我18岁的愿望是什么？就是永远离开爸妈所在的大陆，我说，我要回北京，他们的一切，和我再没有关系了。除了他们是我的父母。”MONICA的回忆里似乎并没有很多快乐的影子。MONICA的工作也是如此，平均1～2年更换一次，适应期过去后，亲近期没有到来，MONICA?就开始希望待在家里，不去和任何人联系，“我没想要让别人喜欢我，我也没想要去怎样疯狂地喜欢别人。家很好，反正老公去工作，家是我一个人的。
研究人员发现，成人人际关系中的依恋类型与孩童时的经历密切相关，甚至当他们讲述与家人的相处关系时，也呈现出独具特点的类型：安全型的成人更倾向于讲述父母是怎样互相照顾，家庭是如何温暖，家人之间充满了信任；而焦虑—矛盾型成人的回忆里却很少有父母相互支持或父母支持自己的故事；回避型人一讲起家人，大多描述成“不信任”、“感情冷漠”、“我是家庭关系的受害者”。故事里父母婚姻不幸福——即使是父母现在仍然生活在一起的讲述者经常是回避型的人，他们很难形成一种安全的依恋类型。
但MONICA也在改变之中，“我能感觉到自己变了。结婚之后，是的，我有时怀疑爱情和婚姻，但我想，和他在一起还是好的，我心底的安全感正在一点点苏醒，我还是愿意和他在一起的。”
我们每一个人，都会在生活中以自己的方式，将童年的不快乐在我们现在的生活中再次呈现，有人会努力通过进入一个安全、持久的人际关系，来改变我们的心理依恋类型。无论是否成功，我们都在努力的路上。
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