吃什么可以止咳化痰 力推这些食疗方

很多人在咳嗽的时候不喜欢通过吃药来止咳化痰，而是喜欢通过食疗来止咳化痰。他们认为食疗相对吃药来说，副作用小。...



很多人在咳嗽的时候不喜欢通过吃药来止咳化痰，而是喜欢通过食疗来止咳化痰。他们认为食疗相对吃药来说，副作用小。那么你知道吃什么可以止咳化痰吗？知道止咳化痰的食物有哪些吗？今天我们就来为大家介绍一些止咳化痰的食疗方。

相信很多家庭中都知道用雪梨煮水喝来治疗咳嗽，这些能止咳化痰的食物也是食疗方中重要的一物。下面我们就来看看都有哪些食疗方吧。

枇杷叶蜜枣汤

食材

枇杷叶、桔梗、杏仁各15克，蜜枣10颗。



调味料

冰糖。

做法

1、所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧。

2、锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲。

3、当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。

食疗功效

枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

提示

胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用。

鲜虾蜜瓜汤

食材

鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青豆适量。

调味料

高汤、盐。

做法

1、哈密瓜1/6处切刀，大的为瓜盅，小的为瓜盖，挖空果肉，果肉切丁，胡萝卜去皮洗净切丁。

2、高汤倒入锅中，煮开，放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后捞出。

3、将2食材倒入蜜瓜盅，加适量盐，放蒸锅里，大火蒸8分钟即可食用。

食疗功效

中医认为，哈密瓜性偏寒，具有清肺热、止咳的功效，适合咳嗽痰喘者食用，将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤，可将所有营养成分全部纳入锅中，可谓相得益彰。

雪梨百合汤

食材

雪梨2个，百合30克，陈皮适量，大个响螺1只。

调味料

盐。

做法

1、雪梨去心、去蒂，洗净切块，百合、陈皮洗净备用，响螺去除污秽物，洗净备用。

2、瓦罐加适量清水，大火煮沸，放所有食材，中火煲熟，加盐调味即可食用。

食疗功效

中医认为，梨性味甘寒，能化痰止咳、滋阴润燥，还可以降血压、退热。

久咳不止 南瓜泥

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。

方法

南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

结语：以上为大家介绍的关于止咳化痰的食物以及一些食疗方，通过上文的介绍，相信大家对于吃什么可以止咳化痰已经有了一定的认识，如果你有咳嗽有痰的症状，不妨做一下文中提到的食疗方来止咳化痰。

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