【健康】初秋，正是养心肺的好时机！

为啥要养心肺功能？咱们之所以把心肺功能放在一起说，是因为心和肺同处于人体上焦（膈肌以上）的位置，说白了就是共...

咱们之所以把心肺功能放在一起说，是因为心和肺同处于人体上焦（膈肌以上）的位置，说白了就是共用一个腔体。很多人心功能弱，肺功能也会弱，心肺是一个整体，密不可分的！

初秋正处于夏秋之交，夏天为离卦代表心，秋天为兑卦代表肺，所以此时正是养心肺功能的好时机！什么样的人心肺功能弱？

1.长期心情悲观不解
悲伤肺，长期生活状态悲观的人容易有肺部问题，有肺部问题的人遇事也容易悲观。心气不足的人，容易哭。

2.长期患有鼻炎、肺炎、哮喘等疾病
肺开窍于鼻，有鼻炎的朋友要注意了，鼻炎反应了肺寒重。

3.面部左侧、额头处有痣、斑等
按照面部全息理论，左侧脸部为兑卦，兑代表肺，额头处为离卦，代表心。

4.手掌兑位、离位有痣、斑，或颜色发红



5.凌晨3-5点易醒
凌晨3-5点为肺经当令，肺有虚热、有肺部疾病的人容易在这时候醒来，严重者醒来伴有汗出。

6.大红脸
一般来说，脸色发红的人多为虚热重，津液不足导致的。容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中“心主手厥阴心包络之脉......面赤”即是描述这种情况。别错过养心肺的好时机。①平时坚持艾灸肺俞穴



②药膳喝起来
百合杏仁粥


配方：鲜百合50g（干品30g） 杏仁10g 大米50g 白蜜适量
制法：鲜百合50g（干品30g），杏仁10g去皮打碎，与大米50g同煮为稀粥，调白蜜适量温食。
服法：每日早晚各一次，可常服。
功效：润肺生津

文章转自“平安金管家”！

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