【健康科普】6个部位可自测不良健康信号

早晨起床后，趁着没穿衣服审视一下自己的身体，也许能发现一些平时看不到的问题。自我检查时，不应放过任何不良健康信号。...





“红斑狼疮”是免疫系统疾病，主要靠大量激素控制病情。激素会导致骨头坏死和免疫系统弱化，患者容易感冒和复发，承受着巨大的身体痛苦和心理压力。

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早晨起床后，趁着没穿衣服审视一下自己的身体，也许能发现一些平时看不到的问题。自我检查时，不应放过任何不良健康信号。1.指甲：清晨醒来，如果在指甲表面看到细长的水平白色条纹，那说明你最近很累，肾脏不能从尿液中过滤出足够的蛋白质，最好尽快做个尿检。如果指甲上有黄、棕活黑色条纹，则可能是致命皮肤癌黑色素瘤的征兆。发现及时，治愈率可达95%。

2.腋窝：如果腋窝皮肤粗糙、发黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰岛素使皮肤细胞自我复制的速度加快，黑色素的积累也相应增加。这让皮肤看上去发黑，摸上去变厚，尤其是腋窝、脖颈和腹股沟部位最明显。

3.眼皮、膝盖和肘部：这些部位如果有白色、柔软的小肉疙瘩，不是丘疹，而是胆固醇的堆积物。这说明胆固醇水平已经高到极其危险的地步，极易诱发心脏病。应该赶紧做个检查，并向医生咨询降低胆固醇的方法。胆固醇只要减低10%，就能极大的降低患心脏病的风险。

4.头皮：头发变稀可能是甲状腺功能紊乱的迹象。如果头皮屑像鳞片一样脱落，弄的肩膀很脏，那说明最近压力很大，身体分泌了过多的皮质醇，免疫系统和代谢系统受到破坏。除了服药外，应该增加睡眠、多做深呼吸，尽量让身体放松。

5. 腹部：如果发现浓密、粗糙的毛发从私处向肚脐延伸，有可能是多囊卵巢综合征的预兆。患该病的人体内雄激素分泌过多，导致月经不调、体重增加、粉刺出现;腹部、脸部、胸部或背部生长出稠密的黑色毛发。医生可能会开一些避孕药来调节你的性激素水平。

6.舌头：如果发现舌苔呈乳白色、黄色或橙色，说明在睡梦中出现了胃酸反流的状况。平时少吃酸的和辛辣的食物，一些中和酸性的药物也可以改善这一症状。

7.眼睛：如果黑眼圈总也不消退，而又没熬夜，那么很可能过敏了。身体受到过敏原感染时，会释放组胺，令血管膨胀。而眼部的皮肤又嫩又薄，反应明显。如果在眼球上有微黄色肿块，可能是结膜黄斑的迹象。它是光照、灰尘和风吹的结果，对健康并无大碍。

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