活在当下－梵心•读书公益沙龙第16期《父母的觉醒》小记

觉醒是指：让自己成为一个最清醒的活在当下的个体。孩子不需要我们的主张和期望，也不需要我们的权威和控制，他们需要我们做的仅仅是调整身心，在每一个当下与他们和谐相伴。...





终于盼来了从去年开始酝酿的《父母的觉醒》读书沙龙：四月十四日周四晚上，在繁花盛开的梵心工作室里，由程知信老师引领大家走入这本智慧之书。

程老师首先邀请大家分享《父母的觉醒》读后感，伙伴们纷纷从自身、从周围的人、从自己觉醒以前、开始觉醒以后的对比等等方面探讨对觉醒的感悟。“父母”这一角色从我们开始扮演伊始，并没有接受过任何专业培训，就在无知无觉中上岗了。我们凭着上一代对我们的教养方式以及我们自己的成长经历来教养孩子，并且企图通过孩子来满足我们的虚荣心、自负感以及控制欲。我们用“理所应当”来抹杀孩子本来的样子，忽略孩子的本真，并且认为这一切都是为了孩子好。



萨巴瑞博士认为父母的觉醒与改变才是教育的真正开始。觉醒是指：让自己成为一个最清醒的活在当下的个体。孩子不需要我们的主张和期望，也不需要我们的权威和控制，他们需要我们做的仅仅是调整身心，在每一个当下与他们和谐相伴。中国父母“望子成龙，望女成凤”的思维模式让我们不知不觉中对孩子抱着各种期待，一旦遇到问题又喜欢把自己的主张和建议灌输给孩子，想让孩子少走弯路，有伙伴对“把自己的思维强加给后代对他们的精神其实是一种桎梏”深有感触。也有伙伴聊到现在国家正式放开二胎政策，有的父母对两个孩子截然不同的教养态度，对孩子的性格的形成也造成了不同的结果。这些都是不觉醒的表现。



那么什么叫“活在当下”？书中在多处展开过这一课题，有伙伴做了详细的纪录并且认为与P.E.T.理念一一对应。比如把当下的一瞬间看作实验室，每一次互动都充满了潜能……经常懊悔遗憾是活在过去，而经常担心焦虑是活在未来……程知信老师总结了三点：一是在与人互动过程中，对人的全然接纳与尊重；二是灵性境界层面，对自己情绪波动的随时觉察，比如站桩，比如三秒人生。三是指全心全意地完成正在完成的事。



当程老师让大家罗列父母最大的不觉醒时，伙伴们提出比如压制孩子的兴趣，没有满足孩子的需要等等，这些实际生活中的例子不胜枚举。有伙伴谈到自己如何在培养孩子不吃糖的习惯过程中，发现自己忽略了孩子的天性后，孩子一直被压抑的需求与渴望会以其他令人啼笑皆非的方式来满足，这点得到了经验丰富的老师的认同，并指出有些未被满足的需求甚至会慢慢在潜意识中形成黑洞，在成年后影响到健康的生活。有些伙伴通过小孩喜欢踩水这样一个小事例来觉察自己在应对过程中的觉醒与不觉醒，程知信老师还从潜意识角度给出了另外的解答。

那么在生活中到底应当如何去想如何去做能够觉醒呢？本书在后面的章节中就各种类型以及孩子的各个阶段都做了详细的阐释。看着伙伴们手中的书上密密麻麻划上的“重点”，我们由衷感觉到，正如安妮老师所说，这本书作为精读读本，每一页几乎都可以找到供大家充分讨论与发挥的地方，而短短的两个多小时的时间里，我们也只能就几个点做有限的分享与探讨。



“觉”在中文中，同时具有两种相反的含义，既表示睡又表示醒，是睡还是醒仅在我们起心动念的一刹那间。至于是谁又是什么时候觉醒，各人自有福缘。

最后，这次读书沙龙触发了安妮老师的一个超级灵感，意在成立“读者同盟”，并在近期起草共同遵守的公约，参加的伙伴们每月读一本书，在读完后为好书写推荐词以及读后感。这样一来，在我们边学习边成长的同时，伙伴们相互借鉴，彼此受益。现在正在群内征集团体名称及口号，期望大家大开脑洞，踊跃参加！

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