花粉杨柳絮齐飞扬，过敏人群伤不起

花粉、杨絮、柳絮、沙尘齐飞扬，过敏和不过敏的人都伤不起呀，小编为您支招防过敏！...



“无限残红著地飞，溪头烟树翠相围。杨花独得东风意，相逐晴空去不归”。这是王安石笔下的“暮春”，描述的就是春末，鲜艳的春花陆续败了，而杨柳絮在晴空中曼妙飘飞的场景。

但是，如果您有哮喘、过敏性支气管炎及鼻炎、皮肤过敏等症状，相信绝对没心思体会这份“文艺情怀”。过敏体质的人接触或者吸入柳絮、杨絮、花粉等物质后，容易引起流鼻涕、打喷嚏、呼吸急促等症状。小编支招防过敏

1、每天清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

2、户外锻炼选对时间

过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。一般上午10时至下午16时是毛絮飘飞的高发时段。早晨和晚上，随着气温的降低，风力的减小，毛絮飘飞也就有所减少。

3、“武装”好再出门

戴眼镜可以减少眼睛受到影响的几率，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜、纱巾或口罩。

4、进门前要“安检”

进门前一定要把身上的柳絮清理干净，如果清理不干净，进门后，一定要把有柳絮的衣服清洗，换上干净的衣服。

5、勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉飞絮。

6、饮食注意

对杨柳絮过敏的朋友可要警惕了，刺激食物、高蛋白质饮食、食物生吃，都易加重过敏。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。

7、护肤保养

要保证皮肤吸收充足的水分，避免皮肤干燥。经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

8、安装新风系统

紧闭门窗防止杨柳絮进入室内，安装新风系统为室内提供清新干净的空气。既能将杨柳絮、花粉阻挡在室外，又能保证室内空气畅通。此外，室内应少种花粉多的植物。

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