千岛湖（骑行+皮划艇） 二日游

Day1：早上从杭州出发中餐后千岛湖骑行。1、休闲骑行线路（1）千汾线折返：千岛湖广场-千岛湖大桥-界首乡...

1、休闲骑行线路
（1）千汾线折返：千岛湖广场-千岛湖大桥-界首乡-姜家镇-界首乡-千岛湖大桥-千岛湖广场
途经景点：梅峰览胜、水下古城遗址、沿途是中心湖区和西南湖区美景
线路简介：全长约92公里，此线路能有效结合旅游产品和市场溢出效应，骑行线路较长，运动量大，坡度不大，沿途风景优美，适合骑行爱好者，兼具比赛、健身和观光、体验。
（2）环城中湖线路：从千岛湖广场-环湖北路-珍珠半岛-秀水大道-两隧两桥-环湖南路-千岛湖广场
线路简介：全长约18公里，路线主要在青溪新城和千岛湖镇结合部，路面较平坦，线路不长，无大坡度，运动量不大，路线基本沿湖岸线行驶，可以基本领略千岛湖镇风貌和千岛湖风光，适合健身、体验兼观光休闲，老少皆宜。缺点是汽车相对较多，有一定干扰。目前千岛湖旅游观光客中的一般自行车爱好者和本地爱好者参与较多。
（3）环东北湖区线路：千岛湖广场-新安北路-阳光路-05省道-文昌镇-临岐镇（光昌）-左口乡-千岛湖大桥-千岛湖广场
线路简介：全长约50公里，路线主要在千岛湖湖区乡镇，路面较好（沥青路面），沿途大坡度路段有2处，约8公里，路线大部分沿湖岸线行驶，沿途经过多个风景区，可以较完整领略千岛湖风光。
2、运动骑行线路（主要比赛线路）
（1）环中心湖区、西南湖区线路：千岛湖旅游码头-上江埠轮渡（上江埠大桥）-里商乡-安阳乡-大墅镇-枫树岭镇-汾口镇-浪川乡-姜家镇-界首乡-千岛湖大桥-千岛湖旅游码头。是千岛湖骑行主要运动比赛线。
线路简介：全长约150公里，路线主要在千岛湖湖区乡镇，路面较好（沥青路面），沿途大坡度路段有3处，约18公里，路线大部分沿湖岸线行驶，沿途经过多个风景区，可以较完整领略千岛湖风光。适合自行车运动专业人士。
（2）东北湖区、西北湖区线路：千岛湖广场-05省道-文昌镇-临岐镇-屏门乡-王阜乡-唐村镇-威坪镇-宋村乡-金峰乡-千岛湖大桥-千岛湖广场
线路简介：全长约185公里，路线主要在千岛湖湖区乡镇，路面较好（沥青路面），沿途大坡度路段有6处，约18公里，路线大部分沿湖岸线和山区公路行驶，沿途经过多个风景区，可以较完整领略千岛湖风光。适合自行车运动专业人士，有一定的挑战性。







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皮划艇包括皮艇和划艇，都是两头尖小没有桨架的船艇。皮艇是桨手坐在艇内，使用一支两端桨叶互成约90°的桨，在艇的左右轮流划水；划艇则是桨手前腿成弓步，后腿跪着，两手握一支象铲子般的单面桨，在艇的一侧划水。皮艇有舵，由桨手两脚操纵；划艇无舵，全靠桨手的划桨动作控制方向。皮划艇运动属于速度耐力项目，经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，发展全身肌肉的力量和耐力。

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