儿童日常安全知识— 防溺水篇【小鹰儿童安全营】_【小鹰营地】

让孩子拥有独立躲避危险、处理伤害的能力本届奥运会的游泳赛场上熠熠生辉，既有菲尔普斯、孙杨等老将的坚持奋斗，也...

让孩子拥有独立躲避危险、处理伤害的能力

本届奥运会的游泳赛场上熠熠生辉，既有菲尔普斯、孙杨等老将的坚持奋斗，也有斯库林、莱德基等新人的强势登场。夏日炎炎，放假在家的同学们肯定也会经常到泳池中一展身姿。

可是你们知道么，在每年的6-10月，都是全国各地溺水事故高发阶段，其中更以中小学生发生事故居多。据世界卫生组织14年报告统计，全球每年大约有30万名17岁以下青少年溺水死亡。一些学生安全意识淡薄，自我保护和救护知识缺乏，是溺水事故频发的主要原因。

小鹰君整理了一些防溺水和游泳方面的安全知识，大家快快学习起来吧！

游泳前你要注意这些：

选择合适的地点

为了安全起见，不要独自一人游泳，更不能到不知水情会较为危险的地方去游泳。建议选择一个不错的游泳场所，家长也应事先了解清楚场地的环境，比如游泳池是否卫生，是否有救生员随时待命。

确保身体条件允许

去游泳前，应先确认身体状况，若是身体不舒服，或是缺钙常腿抽筋，那么千万不要去游泳。

做好准备活动再下水

下水前一定要做好准备，好好活动下身体。若担心水温低，可以先在浅水往身上撩水或稍泡一下，待身体适应后再开始游泳。

溺水了，怎么办？

1、一定要尽可能保持冷静，切勿惊慌，并及时呼救。

2、尽可能放松下来，这样做可以让身体最大限度浮在水面，与此同时将头面部向上浮出水面，把握好口鼻露出水面换气的机会。

3、为了延长救援时间，溺水后调整好自己的呼吸节奏，注意呼气要缓，而吸气要快且深，让自己可以获得更多的空气进行呼吸。

4、在头面部露出水面时，配合脚踢水动作，让自己尽可能浮起来。当然注意好体力，万不可胡乱抬手挣扎，以防体力消耗过大，这样更容易下沉。

5、把握好机会，查看自己四周有无可以抓住的漂浮物。

6、若是因为腿抽筋发生溺水，发现周围暂时没人救援外，可以深吸一口气，潜伏下去按摩抽筋的位置，看看是否可以尽快搞定抽筋。

这些急救常识你要知道

1、若发现有人溺水，大家不要逞强，最好有会游泳且会急救的人进行救护。若只会游泳不懂急救，不建议强行救人，及时报警110，拨打急救电话120。

2、将溺水者救上岸后，尽快将溺水者放在地面，迅速撬开其口腔，清除其咽内、鼻内异物，如淤泥、杂草等，使其呼吸道畅通。

3、若溺水者还未清醒应进行心肺复苏（全民学CPR，请萌死神下班。这样做真的安全吗？【小鹰儿童安全营】）。若周围没有人应尽快将溺水者送往医院。