【学员分享】家排让我看到了真正强大的力量--愿意改变

通过这两次家排课程，加快了我愿意改变和真心接纳的路途。我想，我真的很幸运。因为身边的智者，我有缘走进这个课堂，有缘遇见严老师，有缘遇见更好的自己。...

这是我第二次参加严老师的家排课程了，第一次参与时震撼、感动。但对于家排所真正要带给我的，内心并不是很明晰。我一直是一个自见较强的人，固有的观念不太好改变。对很多新鲜事物，看似外表接纳，但要做到内心真正的认可，却十分不易。然而这次的家排课程，却真正走入了我的内心，让我愿意改变。

家排开始之前，严老师总是会说，他和家排都只是一个工具，真正能帮到自己的，唯有你自己。我一直不太理解这句话，或者说没有足够的重视这句话。但这次家排课程中，随着个案一个一个的呈现，我的内心仿佛升起了一盏明灯，从最初微弱的光芒，到最后耀眼明亮。我想我真正明白了那句“能帮到我们的，唯有自己”。借用严老师的一个小故事来说明一下这样的感受。严老师说：漫天迷雾中他站在悬崖边上，告诉要过来的人身后便是万丈深渊，然而并不是所有的人都愿意接受他的帮助，能接受他帮助而毅然回头的那个人才能得救。而救他的并不是严老师，是他自己。因为他------选择了回头。

我们在生活中会遇到各种各样的问题，或者是亲人的离开，或者是夫妻的不睦，也或者是孩子的不尽如人意。大多数时候，我们都愿意选择躲在悲伤、愤怒、或者愧疚的背后掩藏自己。因为这是最轻松也最能获得别人同情的方式。亲人离开时，我们长久的让自己陷入悲伤之中，不顾自己作为妻子或母亲的身份，无情的伤害了身边的人。在内心之中我们告诉自己，我是有理由的，因为我的亲人不在了，我应该伤心，我可以伤心。你们都该理解我的伤心，配合我的伤心。但我们意识不到，这伤心不是因为亲人的离去，而是因为我们自己无法再获取这份爱与关怀。我们的伤心是对亲人的不尊重，表达的其实是最为自私的自己。这就是家排带给我的转念。我们用爱的名义伤害了最不该伤害的人。而生活中，这样的事却时时都在上演。我们不接纳亲人的命运，不接纳自己的命运，与这一切做全然的抗争。到最后却发现，抗争越大，伤害越大。可是，如果你选择走进家排，如果你选择愿意改变，严老师会用最为直接的方式让你看到生命的真实，让你直面自己的脆弱，而随着你对自己生命状态的接纳，对亲人命运的接纳，你会发现，放下一切、接纳一切原来是如此轻松、如此美好。

我们是凡人，生活在这大千世界之中，谁没有伤口？或大或小而已。有些人受伤时便选择消毒、治疗，让它痊愈。而有些人却因为太疼，宁可把它包裹起来，让它结成一个硬壳。结成一个自己和别人都不能再碰触的硬壳。多年之后我们发现疼痛长久的伴随着我们，而曾经的伤也永远无法过去。当我在家排课程中看到那一个一个的案主毅然打开自己的伤疤，痛苦而坚决的清理它时，我的内心充满了崇敬。他们是真正的强者，是真正热爱生活热爱生命的人。为了遇见更好的自己，他们愿意改变，愿意勇敢的面对自己的伤，治愈自己的伤。而严老师则是那个最为强大的守护者,他引领着伤者，让伤者有信心自己一点一点,一滴一滴的处理自己的伤口,愈合自己的伤口！

愿意改变，真心接纳！说起来如此轻松的两句话，只有做到的人才知道这其中经历了多么艰辛和漫长的一个过程。通过这两次家排课程，加快了我愿意改变和真心接纳的路途。我想，我真的很幸运。因为身边的智者，我有缘走进这个课堂，有缘遇见严老师，有缘遇见更好的自己。

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