究竟什么原因，导致“耳鸣时代”来临？
重睡眠呼吸暂停导致死亡的案例每年都有，而且不少，其中一耳鸣在我们的生活...
重睡眠呼吸暂停导致死亡的案例每年都有，而且不少，其中一
耳鸣在我们的生活中是一种十分常见的疾病，尤其在当下这个电子产品肆意横行的时代，随处可见的戴着耳机的人群，以为能规避外面的杂音，殊不知却在不知不觉中患上了耳鸣。
其发病人群没有固定性。耳鸣会给我们生活带来很大的影响，走在大街上，各种叫卖声、音响声、车辆鸣笛声成为一锅“大杂烩”，源源不断的输送入耳。这样的时代，我们要时刻注意耳鸣的发生。
其发病人群没有固定性。耳鸣会给我们生活带来很大的影响，走在大街上，各种叫卖声、音响声、车辆鸣笛声成为一锅“大杂烩”，源源不断的输送入耳。这样的时代，我们要时刻注意耳鸣的发生。
那么引起耳鸣的原因有什么呢？主要有以下几个方面：
引起耳鸣的原因
▶药物中毒：由于一些人要长期服用大量的药物，所以药物中毒会引起耳鸣，药物过敏或中毒造成的耳鸣，往往是高音调，且呈双侧性。
▶更年期综合征：很多耳鸣的患者因为正处在更年期，尤其是睡眠不好的人更严重。但也有少数患者耳鸣的原因不明，需定期观察、检查，特别是单侧呈高音调耳鸣的患者。
▶身体素质不好免疫力低下：也会导致耳鸣的发生：这种耳鸣多没有器质性病变，常由于血管张力不足、局部供血差引起。
▶神经衰弱：这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。这种耳鸣还与忧郁有关，调节情绪可使之好转。
▶颈部患有疾病的人也会导致耳鸣的发生：颈部肿瘤或其他颈部疾病，压迫颈动脉时，可引起受压侧耳鸣。耳鸣的特点为持续性、低音调，随体位变化，耳鸣的程度可有变化。
▶耳部患有疾病的人更会加大耳鸣的发生率：患者多有耳病史，耳鸣在夜间有加重趋势。根据病变部位不同，分为传导性耳鸣和感音性耳鸣。当外耳有异物、炎症肿胀发生阻塞，耳膜充血、内陷、穿孔，中耳积液或感染、耳硬化症时，均可发生传导性耳鸣。
▶严重的噪音污染：长期佩戴耳机的人也会导致耳鸣的发生。
耳鸣的预防
1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生；此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。
4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。
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耳鸣的饮食保健多食含锌食物：缺锌是导致中老年人耳鸣、耳聋的一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜。萝卜等食品。
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