荐书堂FM∣如果将要逝去，你会如何定义自己（第二十期）

《遇见未知的的自己》...

作者∣   张德芬   台湾

播音∣   北鸟南鱼

本周我们要推荐的这本书，是来自台湾身心灵作家张德芬的《遇见未知的自己》。本书发行于2008年，半年内销售了3万册。很久以前就听说过这本书，只是从未去看。对于明面上要讲道理的书籍，我向来反感，鸡血也好，鸡汤也罢，我总是不为所动。偶然，在书店里瞧见它，随手翻开，细读几页，如沐春风、醍醐灌顶。惊喜之余，便想到分享给大家。张德芬曾经是台湾电视公司的新闻主播，后出国深造，拿到了美国加州大学企业管理的硕士学位，之后担任某知名公司的营销经理，薪资丰厚。

在外人看来风光无限的她却在生活的重重压力下，患上了忧郁症。后来，她搬到北京郊区做了四年的家庭主妇，所有的外在光芒逐一淡去，内心却因此变得丰盛起来。2002年，她辞去工作，开始专心研修各类心灵课程。透过每日的观照和静坐，体悟了许多灵修心得。她关心的是我们人“意识的净化与提升”，希望能够帮助更多的人发现内在真实的自我并获得幸福。《遇见未知的自己》这本书以小说和故事的方式，讲述如何进行心灵修行，如何将喜悦、和平与爱重新连接。书中的主人公若凌是一名企业白领，在某天晚上与丈夫争吵后开车上山，无意中遇到了一位充满智慧的长者，在老人的引导下，她开始思考“我是谁”、“我不是谁”、“我们到底要什么”等苏格拉底式的哲学问题。所有人都要幸福，要快乐，可是快乐从哪儿来？母猫告诉小猫，快乐在自己的尾巴上，小猫追着尾巴找了很久却没有找着。我们人啊，就像小猫，有的人找着找着就开心起来。有的人却迷失其中，郁郁寡欢。快乐究竟在哪里？它不在外界，不依靠他人，全部取决于你的心。这道理天下人都懂，尽管如此，却从来没有一个人敢说自己没有烦恼。往小的说，暴雨骄阳，公交太堵，午餐难吃，甚至于一个陌生人对你莫名其妙的怒火……往大的说，和同事处不来，工作不称心，老公的疏忽大意，儿女的误解……。

通常，我们被埋在一堆琐事之下，除了唉声叹气，就是怨天尤人。终于，你忘了一开始我们只是想要单纯快乐。我们以为考上品牌大学、有稳定的工作、或者遇到合适的人就会幸福快乐，然而现实总让人失望，我们不停地追问“为什么是这样？”可是从来不问“为什么不能这样”。明知道不可能成为生活的导演，却偏偏妄想控制全局。你是否有想过，从一开始，你以为的就不是完全成立的？我们总在假定能获得快乐的途中，不停地放弃真实的自己，去谋求外部的事物。放弃的也许是钱财，也许是地位，是荣誉，或者美貌。把快乐寄托在外部的事物上，显然是很不聪明的做法，因为一旦上天拿走它，你就失去了快乐。最好的办法是，我们把眼光转向内部，关注自己。想象一下，在即将告别这个世界之际，你会如何定义你自己呢？你感受到的真实的你是怎样的呢？就像书中的一句话：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。同样的，你的房子不是你，你的钱财不是你，你的一切都不是你。”这些都只是可笑的身份认同，却不是你。你就是你呀！你的身体、呼吸、意念，就在此时此刻。亲爱的，这里没有别人，只有自己。不要再为不属于你的观众去演绎不擅长的人生了。没有人可以打扰到你的心，除非你自己也同意被他打扰。如果你认识到真正的自己，并且接受它的不完美，我想，爱和喜悦就在来的途中。作者张德芬在《遇见未知的自己》中写到：这世界的事只有三件，老天的事，我的事和他的事。管好自己的事，别理他人的事吧！至于老天的事，你最好坦然接受。因为所有的抗拒只会赋予它壮大的力量。如果你不再软弱，足够勇敢去揭开它丑陋的包装，就会惊喜它和那些外表甜美的礼物并无区别。



↓↓↓ 点击阅读原文，快速关注我们

    关注 文化武汉