【资分享】白露为霜，秋水已老
2016年9月7日白露：白露点秋霜农历八月初七《南湖晚秋》（唐·白居易）八月白露降，湖中水方老。旦夕秋风多，...
2016年9月7日
白露：白露点秋霜农历八月初七
《南湖晚秋》
（唐·白居易）
八月白露降，湖中水方老。
旦夕秋风多，衰荷半倾倒。
手攀青枫树，足蹋黄芦草。
惨澹老容颜，冷落秋怀抱。
有兄在淮楚，有弟在蜀道。
万里何时来，烟波白浩浩。
（唐·白居易）
八月白露降，湖中水方老。
旦夕秋风多，衰荷半倾倒。
手攀青枫树，足蹋黄芦草。
惨澹老容颜，冷落秋怀抱。
有兄在淮楚，有弟在蜀道。
万里何时来，烟波白浩浩。
1白露·图说
白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。
《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。
《诗经•国风》中有：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”正是此诗句广为流传，人们把白露称为轻霜，这其实不对，因为白露不是霜。霜是水汽直接凝华在地面或近地面物体上的白色松脆冰晶，着霜物体或附近空气温度必在0℃或以下；露水则是水汽遇冷后产生的凝结现象，附着露滴的植物茎叶温度尽管比较低，但必在0℃以上。也就是说，霜是冰晶，露是水珠。
节令至白露，正当仲秋，气候一如春季，不仅花木依然茂盛，有的花颜色较春天更艳；此时天高云淡，气爽风凉，可谓一年之中最可人的时节。但必须注意的是 “过了白露节，夜寒日里热”，说的是白天夜里温差大，所以“白露节气勿露身，早晚要叮咛”，就是提醒人们此时白天虽然温和，但早晚赤脯易着凉。
俗话说“白露点秋霜”，是指植物在经受两三次露水冷凉刺激以后，逐渐停止生长发育，就像遭遇轻霜一样，所以人们说“三场白露一场霜”。此时，对气候敏感的候鸟，如黄雀、椋鸟、柳莺、绣眼、沙锥、麦鸡、大雁等，已经准备向南飞迁，“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，好像在给人传信——天气冷了，备好寒衣，赶紧收割庄稼吧。
2白露·诗说
诗经·国风·蒹葭
《诗经》
蒹葭苍苍，白露为霜。
所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。
溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。
所谓伊人，在水之湄。
溯洄从之，道阻且跻。
溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。
所谓伊人，在水之涘。
溯洄从之，道阻且右。
溯游从之，宛在水中沚。
《诗经》
蒹葭苍苍，白露为霜。
所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。
溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。
所谓伊人，在水之湄。
溯洄从之，道阻且跻。
溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。
所谓伊人，在水之涘。
溯洄从之，道阻且右。
溯游从之，宛在水中沚。
白露
唐·杜甫
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。
白露
唐·鲍溶
清蝉暂休响，丰露还移色。
金飙爽晨华，玉壶增夜刻。
已低疏萤焰，稍减哀蝉力。
迎社促燕心，助风劳雁翼。
一悲纨扇情，再想清浅忆。
高高拜月归，轧轧挑灯织。
盈盈玉盘泪，何处无消息。
秋题牡丹丛
唐·白居易
晚丛白露夕，衰叶凉风朝。
红艳久已歇，碧芳今亦销。
幽人坐相对，心事共萧条。
唐·杜甫
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。
白露
唐·鲍溶
清蝉暂休响，丰露还移色。
金飙爽晨华，玉壶增夜刻。
已低疏萤焰，稍减哀蝉力。
迎社促燕心，助风劳雁翼。
一悲纨扇情，再想清浅忆。
高高拜月归，轧轧挑灯织。
盈盈玉盘泪，何处无消息。
秋题牡丹丛
唐·白居易
晚丛白露夕，衰叶凉风朝。
红艳久已歇，碧芳今亦销。
幽人坐相对，心事共萧条。
3白露·三候
白露三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞”。
一候：鸿雁来
鸿大雁小，自北而来南也，
不谓南乡，非其居耳。
二候：玄鸟归
玄鸟解见春分，此时自南而往北也，
燕乃北方之鸟，故曰归。
三候：群鸟养羞
三人以上为众，三兽以上为群，
群者，众也，
《礼记》注曰：“羞者，所美之食。”
养羞者，藏之以备冬月之养也。
4白露·俗说
白露节气在民间的地位并不高，但白露风俗习惯却也丰富多彩。福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”，浙江温州苍南、平阳等地，人们于此日采集“十样白” 煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气；“十样白”是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等。其他地区还有吃番薯、饮白露茶、喝白露酒等习俗。
白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都举行祭 禹王香会，其中又以清明、白露春秋两祭规模为最大，在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。
5白露·养说
食疗
白 露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一 些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。对普通大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。
春捂秋冻
春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并非人人皆宜。糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。
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