考试状态时间段

今天来聊聊“考试状态”

大家可能对于“考试状态”这个词的理解是在考场上的发挥，但是从专业的角度来说“考试状态”可不仅仅是指你在考场上...

大家可能对于“考试状态”这个词的理解是在考场上的发挥，但是从专业的角度来说“考试状态”可不仅仅是指你在考场上的发挥哦！要真正的理解“状态”的含义，我们得从专业运动员的“竞技状态”开始聊起...

喜欢竞技运动的小伙伴们可能都知道专业的运动员每天都是需要保持一定的运动量来保持竞技状态的，这些运动量都是经过运动专家们根据运动员需要在比赛中运用的技术动作和体能要求而精心设计的。然而，比赛时间往往和运动员日常训练的时间不太一样，所以教练一般都会在大型比赛前，安排运动员们在比赛前2-3天的时间选择在比赛时间段进行赛前训练，目的就是为了让运动员提前适应在这个时间段运动，让运动员们在比赛当天能以自己最佳的身体状态和运动状态去参加比赛，因为人的大脑对人体的神经兴奋时间是有记忆的，也就是人体兴奋时间段的生物钟。而这一点也早就得到了学术界的认可，神经系统研究学者们早就发现了人体大脑对神经兴奋时间段的记忆，所以说教练们的做法是非常科学的！

雅思考试时间长达3个多小时，虽然其体力消耗不如竞技运动，但是其对大脑神经兴奋度、注意力的要求，绝对与竞技运动不相上下。所以，我们强烈建议各位考生在考试日期前一周，使用雅思圈app，严格按照雅思考试的流程来做，包括监考介绍音频！不要觉得每次听监考介绍音频都觉得很烦，很浪费时间，这是非常必要的，因为当你真正进入考场后，听到和雅思圈app上内容一样的监考介绍音频，大脑的皮质层就会发出信号，让你自然地放松下来，紧张的情绪一下就没有了。

此外，阅读和写作一定一定要严格按照时间来做，雅思圈app的模拟笔试在阅读和写作部分的自动倒计时功能，还附带了正式考试中会有的剩余时间提醒，帮你更好地掌握阅读和写作部分的时间，快速进入考试状态。

经过一周的全真模拟考试，我可以很负责任地告诉你：你的大脑已经将你的神经系统兴奋时间段调整到了正式雅思考试的那个时间段了！！这就是人们常说的最佳考试状态，psychologically and physically! 经过多位小伙伴的亲身体验，这种更好的考试状态能够让你的成绩提升0.5~1分。

当然了，想仅仅通过考前1周的突击而获取成绩大幅的提升理论上是不可能的...相信看完这一句，你的表情一定是这样的...

但是你有没有想过糟糕的考试状态会让你发挥得还不如平时呢！？

考试状态是可以调整，但是英语学习还是得靠平时的积累和经常的使用，任何语言都是一样的！

雅思圈，留学生的圈子！

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