【生活不倒问】第1001号 为什么会拉出绿色的便便？

第一篇有些小小的重口味，谨以此篇献给曾与我一同在杭州做项目3年，永远的华美达好室友弯弯。这是我们共同产生过的生活小疑问。...



第一篇有些小小的重口味，不过便便乃人体输往外界必要杂物，了解下对自身必然有好处，且有坐马桶，吃便便冰淇淋的便便主题餐厅做铺垫，来个便便专题似乎也无伤大雅。

谨以此篇献给曾与我一同在杭州做项目3年，永远的华美达好室友弯弯。这是我们共同产生过的生活小疑问。

如果你也曾拉出让自己觉得奇怪的便便，不妨看一看这篇...

既然说到便便，就从气味和颜色两方面入手

便便气味：硫化氢，硫醇、吲哚等引起的臭味

我们从便便的气味说起，虽然有人看到这里会唔起鼻子，但便便的气味成分颇为复杂，其中大部分都是肠道细菌辛勤工作的副产物。比如硫化氢，纯品是臭鸡蛋气味；硫醇，是一系列化合物的统称，煤气里的怪味就拜其所赐；还有吲哚，它是大肠杆菌及其朋友们分解色氨酸的产物。

怎么形容吲哚的气味？教科书里写的是“强烈的粪臭味”。不过，那些价格不菲的香水中，几乎无一例外的都含有这种东西，因为教科书里还写道“吲哚经大量稀释后可有令人愉快的香气”。香水界管那叫“灵猫香”，用作尾香，回味悠长。

鉴于这些臭东西一般都是些含硫含氮的物质，而其来源主要是食物中的蛋白质。所以一般来说，肉食者的便便臭得要死，而草食者的便便闻起来则要清新得多。便便颜色：棕黄色、浅黄色、绿色、白色

在大多数时候，便便是棕黄色的。为啥我们天天吃白米饭馒头，却拉棕色的便便？这个问题的答案牵涉了很多复杂的生理过程。便便的棕色，来自于我们鲜红的血液。每天，我们的血液中会生成大量的死亡红血球，它们所含的血红蛋白被分解成血红素和胆红素。胆红素被转移到肝脏，随后进入胆汁，把它染成棕黄色。随后，胆汁被排入十二指肠参与消化脂肪的过程，而胆红素沿着肠道一路下行，与消化中的食物充分混合，给它们染上了棕黄色。

如果便便总是浅黄色的，可能是吉尔伯特综合征（Gilbert's syndrome）的结果。这种遗传问题非常常见，大约5%—10%的人存在这个问题。他们处理死亡红血球的速度稍慢，所以血液中的胆红素水平略高，而胆汁中的胆红素则偏少。绝大多数的GS患者终生都不会意识到它的存在。如果浅黄色的同时还伴随着腹泻，可能是蓝氏贾第鞭毛虫病（giardiasis）的症状。据估计目前全世界感染蓝氏贾第鞭毛虫的人接近3亿。好在，这种病只会对免疫力极度低下的人产生严重危害。

绿便的产生有很多种可能，其一，吃了太多的绿色植物；其二，补铁太多，铁质来不及吸收，以绿色二价铁盐的形式随便便排出；其三，肠道里的酸碱值达到某个微妙的值时，胆红素会变成胆绿素，还在吃奶的婴儿经常会出现这一情况。白色的便便十分罕见。白便最大的可能是做消化道X光检查时喝“钡餐”的结果。

“红便”，那往往是消化道出血的征兆，红色越鲜艳说明血液越新鲜，一般也意味着出血点离“终点”越近。如果已经是暗黑色，甚至是柏油色，那可能是上消化道大出血的结果。而我是在某日连续吃了很多超辣的鸡爪后，拉出了绿色的便便，经分析，属于体内酸碱值产生了变化，让胆红素转变成了胆绿素。

便便诉说着很多身体信息，或许，我们在每天便便的时候该关心一下它的颜色，及时发现身体给我们的信号。

（该篇文章参考“百度知道”，图片来自网络）

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