说一说亲子户外基本技能（3）十二项基本技能（下）

本专题全部原创，全部是强驴们传授的经验，以及我们一家最近2年野外扎营的经验教训总结。...



本专题全部原创，全部是强驴们传授的经验，以及我们一家最近2年野外扎营的经验教训总结，并经过了几位强驴的审阅、把关，在此一并鸣谢。

主要供亲子家庭户外旅行时参考，不适用于成年人的户外旅行。

       敬请转发（求您转发），让更多想带孩子去户外体验大自然的爸爸妈妈们能够看到，谢谢。

一．基本技能

（9）拉大便

拉大便也要学？没错！吃了就得拉，拉得不对，轻则屁股被蚊子咬一大堆包，重则拉到自己脚后跟上，问题很严重！

第一个要点就是，您最好养成习惯，每次外出，随身携带工兵锹，这个玩意既能挖坑（专业术语叫“猫洞”，专指临时性的大便坑位），又能当锤子用来砸帐钉，必要时还能当柴刀砍树枝，甚至你还能洗干净了当煎锅使给孩子煎个荷包蛋什么的（当然，务必洗的特别特别干净......你懂的）。一般来说，工兵锹的合理携行位置，是背包（爸爸的背包）打好之后，将工兵锹塞在最上层的中间略靠近背部的位置，将锹把留一点点在外面，将包扎紧，这样，重心合理，且抽取方便。



如上图，工兵锹和雨衣都是在行进途中随时要用到的，所以，我喜欢让工兵锹处在这个位置（上图中间指南针就是工兵锹的锹把），随时可以做到10秒之内放包、开包、取工兵锹........

 话说有位读者姐姐特地来函提出（本期公布前小范围试读了一下这种）：我还需要去买把工兵锹啊？

嗯，这个工兵锹也不是每个人都要带的。尤其女士，需要减轻背负。

那，怎么办呢？没问题，难不倒咱户外驴

--不带工兵锹的话，您带适当的地钉（又称“帐钉”），同样既能挖猫洞，又能防身打狼。

话说地钉一般有以下三种：

以上三种都是常见的铝合金地钉，既轻便又结实。比铁帐钉轻而且结实（前者不仅重，而且易弯），比钛合金帐钉便宜而且差不了多少，甚至更结实--有的钛合金地钉用料太单薄。

如果您买的帐篷配的是铁地钉，那建议您不妨换成铝合金地钉。

以上三种铝合金地钉，经过实践对比，性能最佳是第三种（图1地钉太细而不便握持当做小刀用，图2地钉的X型钉尾在挂风绳时易滑脱），这种V字形铝合金帐钉非常轻便、结实、易用，既便于加固帐篷，又可作为一把随身小刀，挖猫洞，打色狼......

用一根地钉，外加随手找一根短粗一些的树枝，或者铲子状的石头，就可以在挖猫洞时完全替代工兵锹的作用。具体用法，请您参照工兵锹的操作要领自己脑补。

 第二个要点就是，怎么选取大便位置。当孩子（或者您自己个）要拉大便时，可以选择离营地不太远，能清楚地听见人声，远离水源至少100米（靠近水源拉屎撒尿在户外都属于要判处极刑拉到山沟里枪毙10小时的罪过，切记）处，可选择一块大石头后面至少1米以外，或者几棵大树下面离树干至少1米以外--为什么要远离1米？为了你的屁股的安全，省的拉着拉着屁股一凉，有个什么小动物跟你亲密接触一下。如果是略有坡度的地方是最好。

第三个要点就是怎么挖猫洞，选择平地或略有坡度的地方，用工兵锹将预定位置的地面杂草清除之后，迎面一锹深挖，左边右边各挖一锹，便量大的话，再深挖一下，将挖出的土堆在洞的三侧--你预定蹲姿的左侧、右侧、后侧，作为拉完之后填埋用，以及拉的过程中垫脚用。

这里要注意，如果是一个略有坡度的地方，您应该正面朝向坡度高的地方，而不是反之。因为大便在地心引力的作用下有个金字塔堆积作用，如果您脸朝坡下蹲，屁股撅向坡顶方向，一不小心就给自己的屁股画了个大花脸......

第四个要点，一个洞不够，可以平行挖上2,3个，打一枪换一个地方......

 第五个要点，拉完之后，不要提起裤子就走。咱们人类不能连猫狗都不如，要顺手用刚才挖出的土填埋一下你的战果，最好高出地面，有明显痕迹，免得后来人在你的战果上又接着挖......

       这部分学不会的，需要手把手教练的，请付50个烤鸭教练费，外加50个烤鸭防护用品费，亲朋好友概无赊欠，谢谢。

（10）走路

户外走路和平时略有区别。

上山，中等步幅，略慢，可略弯腰，以“挑山工”的身姿前行，应以脚掌整体触地，尤其是石头较多的地段，应以脚心位置先接触石头—而不是脚的前部或后部。

下山，小步幅，略慢，至少要能控制住自己的身体随时“站得住”，上身挺直，双腿略弯，以脚掌后部先落地。遇到石头时也应以脚心先接触石头。遇陡坡、高台阶时，可以稍侧身行走，并在行进过程中有节奏地变换侧身朝向，让两个膝盖交替受力。

平坦、开阔路段时，可适当加大步幅，快速通过。

另外，无论上山还是下山，如果没有使用登山杖时，就应两手空空，不持相机、手机（可以斜跨在上身--尽量不要挂在脖子上，最好是塞在背包的腰包里或者冲锋裤大腿处，既便于取用，又不影响行走）、矿泉水等。

这时，可以逐步体会“摆臂”和“扭胯”带来的轻松、快乐。尤其是在下山时，适度地扭胯，将使得行走更加稳定、轻松、富于韵律，既有效减轻膝盖承受的压力，又带来一种升腾自丹田深处的快感。

沙漠、泥泞行走时，可尽量踩着前一个人的足迹（且尽量跟在一个高大威猛身宽体重的XXXXL型强驴的身后，你会轻松很多很多）。

行走过程中需保持与前队的距离，平缓路段不少于3-5米，陡坡上行时最好保持10米以上，且随时观察前队的行进情况，切忌跟车太紧--极易追尾。陡坡下行时，出于人类的良知，也请您距离您的前队10米以上，且勿奔跑--自误且误人，损人不利己的事咱不干。

行走过程中，一旦不慎摔倒，要会摔--背着大包时，可尽量在千钧一发之间有个扭身或滚动的姿势，在不扭伤腰磕破脑袋的前提下，将大包和背部朝向山壁侧，直接以最大的接触面“靠”上去，用大包缓冲掉摔倒的力量，避免人身伤害。如遇下坡时止不住脚，只要不是在满地刀尖的情况下，都请您直接下蹲，甚至坐地，降低重心，乃至用屁股当刹车（所以你知道一身好的户外冲锋衣有多重要），以最小的损伤避免更大的伤害。

       当你的前队持登山杖时，任何时候你都不要靠近他3米范围内，切记切记。

       行走途中，大人尽量不要搀扶孩子（孩子的身高矮，重心低，且身子轻巧，其实比你想象的要安全很多。很多时候，其实只是我们成年人“认为他不安全”），尤其是“情侣式手牵手”—这样做不是减小风险，而是增大风险。

必须要扶助孩子时，应从后方或前方握持孩子的小臂，并让孩子也用这只手握住您的手腕，同时用力，用力过程中应保持身体平衡，切忌左右摇晃，甚至自己本身站立就不稳。

        在通过危险路段时，爸爸妈妈务必不要过度提醒孩子“小心”--这样做可能不是减小了危险，反而放大了风险。

       此时的正确做法是：爸爸-孩子-妈妈这个队形，或者妈妈-孩子-爸爸这个队形，前队在行走中发现危险路段，应马上寻找相对略宽阔、平坦处提出“咱们稍微休息一下吧”，此时停脚休息片刻后，酌情通过--或由一名成人先将三人的背负送过去之后回来，三人轻装缓慢通过；或背负不下肩，但由体力略弱的成人在前，缓慢探路而行，体力较强的成人在孩子身后，随时做好“保护”准备的情况下，缓慢跟随而过。

       必要时，可由大人先通过危险路段，放下背包，然后回身陪护孩子通过；必要时，可借助大人的登山杖（应用力扎入地面，提供一个辅助支撑点）、结实的树干、岩壁通过；必要时，可拉一段登山绳作为辅助措施；必要时，可用扁带围在孩子的两肋下，做一个简单的胸式安全带，大人从身前或身后拉住简易安全带（或使用2个专业的登山快挂和一段短扁带，做一个简易保护绳，将简易安全带挂在主绳上）协助其平稳、匀速地通过。

        无论任何路段，都应谨记：观景不走路，走路不观景--如果您要看风景，务必停住脚步，不能在行进的同时扭头看风景或者拍照，甚至举个自拍杆找感觉，这是最危险的自杀性行为，已有多例事件发生。

（11）使用登山杖

成年人应尽量使用登山杖，不用不好意思—哪怕走平地，哪怕走柏油公路，哪怕走水泥地。这样，可以快速地熟悉登山杖的使用技巧，形成自己的频率。

登山杖的着力点应尽量在自己的身体左前方或右前方。

上山时，登山杖应是手臂平举后向下，大约8点钟方向，下山时，登山杖应是手臂平举后向上，大约10点钟方向。

最好使用双杖，而不是单杖。

孩子应尽量不使用登山杖。关于登山杖，详细内容请参见“星空之下”相关内容

亲子户外-新手扎营系列（8）-登山杖

随口说说亲子户外（三）-关于风险控制

（12）行前功课

应养成良好的习惯，每次出行前做功课。

（一）了解目的地的详细地图，包括：河流位置，山脉走向，山脚出发点和野营位置之间的路径，水源位置，建筑物位置；还应尽量了解：周边公路位置，山脉的几个高点的海拔高度与相对位置，出发点、野营点和徒步路径周围的派出所、医院、小卖部的位置（如果能在地图上了解到的话）。

（二）大致了解预计的野营时间，及之后几天的天气情况，如果去海拔1000米以上的地方，要向老驴请教此地的小气候。

（三）了解和你一起成行的队伍的情况，包括领队和队友。重点了解领队以及队中强驴的情况。注意搜集队员的职业信息，比如谁是医生，谁是马拉松运动员，谁当过特种兵，谁是一级厨子……

（四）务必记得本次徒步、野营活动的时间计划，尤其是分别走几条不同路线的时候。

       事实上，第一次全家出行之前，值得做的功课还很多。比如，我第一次带鱼蛋去野营之前，自己跟随强驴去了这个野营地3次，已基本记得路线，并能随时判定还有多少路程......

       通过这3次活动，我还检验了自己的新装备、体能、基本技能......之后，才带全家投入了第一次野营。

       最后，感谢我的每一位户外老师、朋友们，感谢你们传授给我们的知识，谢谢。

相关阅读（点击打开）：

说一说亲子户外基本技能（2）十二项基本技能（上）

说一说亲子户外基本技能（2）十二项基本技能（中）

后续预告：

二．高级技能（上）

（1）使用登山绳&扁带

（2）体能分配

（3）判断天气

（4）判断常见病与常见运动疾病

（5）选择+清理营地

二．高级技能（下）

（6）寻找水源

（7）说话

（8）交朋友

（9）求助

（10）风险意识

三．应急处置

（1）使用你携带的物资

（2）舍弃你携带的物资

（3）借助大自然

（4）判断与选择

       原创太辛苦，敬请随手转发，让更多想带孩子去户外亲近大自然的爸爸妈妈们能看到，谢谢。

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